Julhets eller julefrid? Stress på toppen av allt annat eller lugn och ro‪?‬ Stress och utmattning - med Björn Rudman

I veckans fredagsavsnitt pratar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson om just julen. Om stressen, om att älska julen eller att hata den, om hur vi vill ha det egentligen, om hur minnen kan förstöra en potentiellt fin och varm upplevelse och om strategier för att hålla ner stressen kring högtiden som läggs på toppen av allt annat vi har runt oss i livet.
www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.