La Nouvelle École de Créativit‪é‬ Sylvie Gendreau

Description ➜ 2 méthodes pour chasser l'anxiété et la peur

D’abord il faut rechercher une approche efficace pour faire taire ses peurs. La peur est toujours mauvaise conseillère. Parmi les solutions efficaces, il y a l’hypnose.

Ensuite, évitez de couper les ponts, même quand les contacts physiques doivent être réduits au minimum. Troquez le présentiel par du distanciel.

Finalement, combattre activement la tendance à l’abattement par un programme régulier et soutenu d’activités qui produisent un résultat tangible visant à rassurer la personne dans ses capacités de production et de création.

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Pour lire la série d'articles sur la charge mentale

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