40. Donde va tu atención fluye tu energía - como entrenar nuestra atención Laberinto Divino

Si queremos saber dónde está el nivel de nuestra consciencia solo tenemos que fijarnos en que está enfocada nuestra atención. De que estás consciente en este momento depende en donde has puesto tu atención y el nivel de tu energía es el resultado de ese enfoque. Puedes mejorar rápidamente tu día y la calidad de tus experiencias si tienes la capacidad de mover tu atención en dirección a lo que realmente es importante en la vida.

Esta semana comparto con ustedes simples prácticas para entrenar la atención. Tener dominio sobre nuestra atención es un súper poder.

Una de esas prácticas es Pranayama. En los episodios #14 y #15 compartí dos practicas de Pranayama así que no olviden chequear y probar estas prácticas.

Sé Feliz!

Namaste

Amaya 🙏🏼

No olvides de subscribirte al podcast Apple Podcast | Spotify | Google Podcasts

ANOTACIONES

Patrocina tu podcast favorito Laberinto Divino en: Patreon

Episodios relacionados

#14 Pranayama técnica 1 - diseñada para calmar el sistema nervioso

#15 Pranayama técnica 2 - diseñada para activar y elevar energía   

#19 Yoga Nidra - la técnica  

CONÉCTATE

Conéctate con Amaya por las redes sociales:

Instagram | Facebook : Laberinto Divino

Instagram | Facebook : Sweetwater Healing

Pagina Web: www.sweetwaterhealing.com

Email: laberintodivino@gmail.com

CÓMO PUEDO APOYAR AL LABERINTO DIVINO?

Comparte la foto del logo del podcast con tus amigos y familiares!

Suscríbete! y no te olvides de regalarnos 5* y un comentario en iTunes suscríbete