44. 9 tratamientos inusuales para aliviar la ansiedad Laberinto Divino

Esta semana comparto con ustedes tratamientos inusuales para aliviar la ansiedad. Después de tres semanas de pasar por episodios intensos de ansiedad estas técnicas me ayudaron en su momento a darle un shock al sistema nervioso, al sistema emocional, y a que me diera una pausa para considerar opciones más saludables y no correr a las actividades adictivas que nos dan el alivio temporal que buscamos, pero que por lo general son auto-destructivas.

Si estás pasando por un episodio de ansiedad, mi deseo sincero es que una o todos estos tratamientos te ayuden a estabilizar tu sistema nervioso.

Hay una luz al final del túnel esperándote, no te rindas.

Sé Feliz!

Namaste

Amaya 🙏🏼

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