LideraCast - Mentoria para Líderes Octavio Alves Jr

Como ter mais desempenho e qualidade de vida?



1. Planejamento e Priorização

Defina Objetivos Claros: Estabeleça metas SMART (específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e temporais) para direcionar suas atividades diárias.Use Ferramentas de Gestão de Tempo: Aplicativos como Trello, Asana ou Microsoft To-Do ajudam a organizar tarefas e manter o foco nas prioridades.



2. Gestão de EnergiaPausas Regulares: Faça pausas curtas a cada 90 minutos para recarregar as energias. Técnicas como a Pomodoro podem ser úteis.Sono de Qualidade: Priorize um sono reparador de 7-8 horas por noite para garantir um desempenho cognitivo e físico ideal.



3. Saúde Física e MentalExercícios Físicos: Pratique atividades físicas regularmente para aumentar a energia e reduzir o estresse.Mindfulness e Meditação: Técnicas de mindfulness e meditação ajudam a manter a mente clara e focada.



4. Ambiente de Trabalho SaudávelErgonomia: Assegure-se de que sua estação de trabalho seja ergonomicamente correta para evitar desconforto e lesões.Ambiente Positivo: Crie um ambiente de trabalho positivo e estimulante, com boa iluminação e ventilação.



5. Automatização e DelegaçãoAutomatize Tarefas Repetitivas: Utilize software e ferramentas para automatizar processos administrativos e operacionais.Delegue Responsabilidades: Confie em sua equipe e delegue tarefas para focar no que realmente importa.



6. Desenvolvimento Pessoal e ProfissionalCapacitação Contínua: Invista em treinamentos e cursos para desenvolver habilidades e aumentar a eficiência.Feedback Constante: Mantenha uma comunicação aberta com a equipe para ajustes contínuos e melhoria de processos.



7. Equilíbrio Trabalho-Vida PessoalDefina Limites Claros: Estabeleça limites entre o trabalho e a vida pessoal para evitar o burnout.Tempo de Qualidade: Reserve tempo para atividades que você gosta e para estar com a família e amigos.



8. Práticas de ReflexãoJournaling: Mantenha um diário para refletir sobre seu dia, identificar áreas de melhoria e celebrar conquistas.Avaliações Regulares: Faça avaliações periódicas de seu progresso e ajuste suas estratégias conforme necessário.



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👨‍💼 Sou Octavio Alves Jr, sou especialista em liderança & desenvolvimento humano e criei uma Jornada de Desenvolvimento de Soft Skills. Dou aula de liderança e gestão de pessoas na pós-graduação da FGV. Ocupo um cargo de liderança em uma multinacional alemão.
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Novo Episódio do LideraCast: Papel da Liderança na gestão de equipes multigeracionais

🚀 Descubra o Poder da Liderança no Combate ao Etarismo e na Gestão de Equipes Multigeracionais!

No mundo corporativo atual, a diversidade e inclusão se tornaram mais do que simples buzzwords; são fundamentos essenciais para o sucesso e inovação. Neste episódio imperdível do LideraCast, mergulhamos fundo no desafio do etarismo no ambiente de trabalho, com insights valiosos de Juliana Seidl e Marcia Tavares, renomados especialistas em etarismo e gestão de equipes multigeracionais.

🔍 Etarismo: O Que É e Por Que Deve Importar para Você

Entenda o impacto profundo do etarismo nas dinâmicas organizacionais e descubra por que combater essa prática não é apenas uma questão de ética, mas uma estratégia vital para potencializar o desempenho e inovação no seu negócio.

🛡️ Liderança como Chave para a Mudança

Explore como líderes influentes podem ser verdadeiros agentes de mudança, utilizando estratégias eficazes para cultivar um ambiente de trabalho mais inclusivo e diversificado, que valoriza talentos de todas as idades.

🌉 Navegando pelos Desafios de Equipes Multigeracionais

Confronte os desafios únicos apresentados por equipes compostas por diferentes gerações e aprenda técnicas práticas para harmonizar e maximizar o potencial coletivo de sua equipe.

💡 Tecnologia, Novas Formas de Trabalho e o Impacto no Etarismo

Avalie o papel da tecnologia e das inovações nas práticas de trabalho na mitigação do etarismo e promoção de uma cultura de aprendizado e desenvolvimento profissional contínuo para todas as idades.

🌱 Cultivando uma Cultura de Aprendizado Contínuo

Descubra como líderes e organizações podem fomentar um ambiente que incentiva o crescimento e desenvolvimento constante, independentemente da idade, para construir equipes mais fortes e adaptáveis.

🎧 Não Perca Este Episódio Cheio de Conhecimento!

Prepare-se para transformar sua perspectiva sobre liderança, diversidade e inclusão. Sintonize no LideraCast e junte-se a nós nesta conversa vital para líderes que desejam liderar com impacto e significado.



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em uma multinacional alemã.

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Neste episódio a liderança e inclusão se encontram para desafiar o etarismo, ele é intitulado "Liderança Inclusiva: Desafiando o Etarismo com Top Voices do LinkedIn" e promete trazer luz ao caminho para um ambiente de trabalho mais acolhedor e diversificado, com insights valiosos de Mauro Wainstock e Fran Winandy, renomados especialistas em etarismo.

Transmitido ao vivo no YouTube, LinkedIn e Facebook, este diálogo abordará desde a definição e impactos do etarismo no cenário corporativo atual até estratégias eficazes para lideranças apoiarem profissionais acima dos 50 anos.

Uma oportunidade única para líderes, gerentes e executivos refletirem sobre a importância da inclusão etária e como a tecnologia e as novas formas de trabalho podem ser aliadas nesse processo.

Não perca a chance de participar dessa conversa transformadora e descobrir como promover uma cultura de aprendizado contínuo e valorização das competências em todas as idades.




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A segurança psicológica nas equipes não é apenas um conceito moderno na gestão de pessoas, mas uma necessidade crucial que impacta diretamente o desempenho e a inovação. Para líderes, gerentes e empreendedores que buscam excelência e resultados sustentáveis, entender e implementar práticas que promovam um ambiente de segurança psicológica é essencial.



Mas, afinal, o que é segurança psicológica? Trata-se da confiança entre membros de uma equipe de que não serão expostos a humilhação ou punição ao expressar ideias, perguntas, preocupações ou erros. Este ambiente permite que todos se sintam valorizados e respeitados, promovendo uma maior abertura e colaboração.



Um dos principais benefícios de cultivar a segurança psicológica é o aumento da inovação. Em um ambiente onde as pessoas se sentem seguras para experimentar e errar, a criatividade floresce. As equipes tornam-se mais dispostas a explorar novas ideias sem o medo do fracasso ser uma ameaça pessoal. Isso é particularmente valioso em setores que dependem de inovação contínua para manter a competitividade e o crescimento.



Além disso, a segurança psicológica contribui para a melhoria da resolução de conflitos dentro das equipes. Em um espaço onde os colaboradores podem expressar abertamente suas opiniões e preocupações, é mais fácil identificar e resolver conflitos antes que eles escalonem. Isso não apenas melhora a dinâmica da equipe, mas também economiza tempo e energia que poderiam ser perdidos em disputas prolongadas.



A segurança psicológica também é fundamental para a aprendizagem organizacional. Quando os erros não são estigmatizados, mas vistos como oportunidades de aprendizado, todos na organização se beneficiam. Isso leva a melhorias contínuas nos processos, produtos e serviços, propiciando um ciclo virtuoso de crescimento e desenvolvimento.



Para implementar a segurança psicológica, líderes devem primeiro modelar o comportamento que desejam ver. Isso inclui admitir seus próprios erros, encorajar a discussão aberta e garantir que todos na equipe tenham voz. Treinamentos regulares e workshops sobre comunicação e resolução de conflitos também podem ajudar a fortalecer essas práticas.



No contexto empresarial atual, marcado por rápidas mudanças e alta competitividade, as organizações que promovem a segurança psicológica não apenas se destacam, mas também se tornam lugares onde as pessoas verdadeiramente desejam trabalhar. Isso se traduz em maior retenção de talentos, melhor saúde mental dos colaboradores e, consequentemente, melhores resultados.



Portanto, para líderes, gerentes e empreendedores, investir em segurança psicológica não é um luxo, mas uma estratégia inteligente para fomentar equipes resilientes e adaptáveis que são capazes de enfrentar os desafios de hoje e de amanhã. Crie um ambiente onde a segurança psicológica prevalece, e veja sua equipe, e seus resultados, prosperarem.



55% dos CEO´s
reconhecem que a falta de confiança é um freio para a empresa.

PwC Annual Global CEO Survey 2019

Ambientes com Desconfiança geram: 43% mais turnover, 40% mais burnout e 74% mais estresse

 

Edelman Trust Barometer Report 2019

Colaboradores que confiam nas empresas são: 106% mais leais, 76% mais engajados e 50% mais
produtivos

 

ASPECTOS DA SEGURANÇA PSICOLÓGICA

SINTO QUE TENHO APOIO E VALORIZAÇÃO

SINTO SEGURANÇA PARA PEDIR AJUDA, DAR E RECEBER FEEDBACK E FALAR SOBRE ASSUNTOS

EU ME SINTO ACEITO COMO EU SOU

EU ME SINTO CONFORTÁVEL PARA TRAZER IDEIAS E QUESTIONAR O STATUS QUO

MINHAS OPINIÕES SÃO RESPEITADAS E TENHO LIBERDADE PARA PROPOR MUDANÇAS

TENHO LIBERDADE PARA TOMAR RISCOS, EXPERIMENTAR, INOVAR E APRENDER COM OS ERROS

 

ESTRATÉGIAS PARA CONSTRUIR CONFIANÇA NO SEU TIME

COMPARTILHE INFORMAÇÕES

LIDERE COM INTEGRIDADE

EMPODERE AS PESSOAS

DEMONSTRE AS SUAS VULNERABILIDADES

CONSTRUA RELACIONAMENTOS

RESOLVA CONFLITOS COM

Neste episódimo a liderança e inclusão se encontram
para desafiar o etarismo, ele é intitulado "Liderança Inclusiva: Desafiando o Etarismo com Top Voices do LinkedIn" e promete trazer luz ao caminho para um ambiente de trabalho mais acolhedor e diversificado, com
insights valiosos de Mauro Wainstock e Fran Winandy, renomados especialistas em etarismo.



Transmitido ao vivo no YouTube e LinkedIn, este
diálogo abordará desde a definição e impactos do etarismo no cenário corporativo atual até estratégias eficazes para lideranças apoiarem profissionais acima dos 50 anos.



Uma oportunidade única para líderes, gerentes e
executivos refletirem sobre a importância da inclusão etária e como a tecnologia e as novas formas de trabalho podem ser aliadas nesse processo. Não perca a chance de participar dessa conversa transformadora e descobrir como promover uma cultura de aprendizado contínuo e valorização das competências em todas as idades.

 

Mauro Wainstock

- Linkedin TOP VOICE, colunista da Exame, sócio fundador da consultoria HUB 40+ (diversidade etária e integração geracional) e membro do Instituto Brasileiro
de ESG.

- Nomeado "Influenciador de RH" pelo “RH Summit”, o maior evento de RH da América Latina; “TOP 100 People”, pela Feedz/TOTVS, e “Líder Inovador em Saúde/HIHUB.TECH CEO Summit”.

 

Fran Winandy

Conselheira, Mentora, Consultora e Palestrante nos temas de Diversidade Etária, Etarismo, Cultura Organizacional e Impacto Social, Fran Winandy é autora do livro “Etarismo, um novo nome para um velho preconceito” e coautora do Diversidade e Inclusão e suas Dimensões e do livro caixinha “ Vamos falar de Etarismo”.



Descrição do Episódio:
No episódio de hoje, exploramos o conceito de liderança inclusiva e o desafio do etarismo, um preconceito muitas vezes negligenciado nas estruturas corporativas. Com a participação dos renomados especialistas Mauro Wainstock e Fran Winandy, este diálogo ao vivo, transmitido no YouTube e LinkedIn, mergulha nas nuances do etarismo e nas estratégias eficazes que líderes podem adotar para apoiar profissionais acima dos 50 anos.





Destaques da Discussão:


Impactos do Etarismo: Exploramos como preconceitos relacionados à idade afetam não apenas os indivíduos, mas também a cultura organizacional como um todo.
Estratégias de Inclusão: Discutimos métodos concretos pelos quais as lideranças podem criar um ambiente mais acolhedor e produtivo para todas as idades, incluindo iniciativas de letramento e alinhamento cultural dentro das empresas.
A Importância da Tecnologia e Novas Formas de Trabalho: Como a inovação pode ser uma aliada na luta contra o etarismo, promovendo uma cultura de aprendizado contínuo e valorização de competências diversificadas.



Percepções dos Convidados:


Mauro Wainstock: Destaca a necessidade de uma mudança de mentalidade entre as lideranças e como práticas como a mentoria cruzada podem enriquecer o ambiente de trabalho.
Fran Winandy: Discute a realidade do etarismo nas empresas e a importância de desconstruir crenças antigas para fomentar uma verdadeira inclusão etária.



Chamada à Ação:
Não perca a chance de ser parte desta conversa transformadora. Ouça, reflita e integre essas aprendizagens para promover um ambiente de trabalho mais inclusivo e respeitador de todas as idades.








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Este episódio foi a minha participação no episódio #54 do progama "Me dá 5 minutos?" da Mariana Mello Campos, que é LinkedIn Top Voice e tem passagens de sucesso por diversas empresas.



Foram abordados temos como:

Liderança Humanizada

Pertencimento

Inclusão e Diversidade

Colaboração e cooperação

Inovação e criatividade

Comunicação e escuta ativa

Construção de relacionamentos

Empatia

Inteligência emocional







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