1 hr 12 min
Litt for mye mentale utgifter og litt for få inntekter - med Tonje Oord (Samtalelegen) Litt for personlig trener
-
- Fitness
Hva er det vi stresser så fælt over? Hvorfor er dette så vanlig? Hva kan vi gjøre for å håndtere dette vedvarende stresset bedre? Og når kan stress være bra for oss?
Tonje Oord er lege med spesialisering i psykiatri og gründer av "Samtalelegen." Gjennom samtaler med pasientene sine har hun fokus på å forebygge og behandle stress gjennom å ivareta og styrke deres mentale helse.
Hva er det vi stresser så fælt over? Hvorfor er dette så vanlig? Hva kan vi gjøre for å håndtere dette vedvarende stresset bedre? Og når kan stress være bra for oss?
Tonje Oord er lege med spesialisering i psykiatri og gründer av "Samtalelegen." Gjennom samtaler med pasientene sine har hun fokus på å forebygge og behandle stress gjennom å ivareta og styrke deres mentale helse.
1 hr 12 min