Mamme in carriera: Back to work Elisabetta Pesenti

Ciao a tutte e tutti e benvenuti nella trentaquattresima puntata di "Mamme in Carriera".

Oggi vi portiamo con noi in un viaggio molto speciale: un ritiro di yoga e meditazione in Toscana. Questa settimana, Elisabetta Pesenti, la nostra conduttrice, parte per due settimane di totale immersione nella pratica del benessere personale.

In questa puntata, riflettiamo sull'importanza di prendersi del tempo per sé stessi e di staccare dalla routine quotidiana. Discutiamo come prepararsi e pianificare al meglio per lasciare le nostre responsabilità quotidiane in mani sicure e di come la meditazione possa aiutarci a ritrovare equilibrio e creatività.

Elisabetta condividerà con noi i suoi pensieri e le sue emozioni alla vigilia di questa partenza, spiegandoci come stabilire confini chiari e rispettarli sia fondamentale per il nostro benessere. Parleremo anche dell'importanza del supporto della nostra rete familiare e professionale, che rende possibile un'esperienza di questo tipo.

Questa puntata è un invito a trovare il tempo e lo spazio per la nostra crescita personale. Ascoltate come Elisabetta si prepara a questo viaggio e lasciatevi ispirare a creare il vostro percorso di benessere.

Grazie per essere con noi. Non vediamo l'ora di condividere con voi le riflessioni e le esperienze di Elisabetta al suo ritorno. A presto!

Fateci sapere se vi piace questo tipo di puntate, se ne volete di più, e che cosa ne pensate con una recensione su spotify o un DM su ig (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elisabetta_mental_coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ! Alla prossima puntata!

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E siamo alla puntata 33! Oggi in "Mamme in Carriera", abbiamo il piacere di ospitare Anna Acquistapace, creatrice del podcast "Grembo - Racconti di Pancia" e organizzatrice del festival della genitorialità "Ensemble".



Anna ci racconta il suo percorso professionale e personale, e come la sua esperienza di mamma abbia influenzato e arricchito il suo lavoro.

Durante la puntata, Anna condivide con noi come la maternità sia stata per lei un momento cruciale, e come abbia dato il via al suo Podcast, in cui offre racconti sulla genitorialità.

La sua storia è un esempio di come sia possibile integrare i propri interessi personali nel contesto lavorativo, creando nuove opportunità e sinergie.


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In questa puntata vi propongo un'esperienza diversa: una meditazione guidata, pensata per aiutarvi a visualizzare e concretizzare l'idea della vostra transizione professionale. Questa meditazione, più che una pratica meditativa tradizionale, è una visualizzazione profonda che mira a connettervi con voi stesse a un livello più intimo , più viscerale, che vi riporti in contatto con la vostra intuizione.

Usciamo quindi, per una volta, dal layer mentale delle nostre riflessioni, e facciamo un passo più, nel profondo di quello che siamo.


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Nella trentunesima puntata del nostro podcast "Mamme in Carriera", abbiamo l'onore di ospitare Angela Furlan, una working life coach con una missione chiara: aiutare le donne a ritrovare la propria direzione nel mondo del lavoro. Angela e io ci siamo conosciute online e, attraverso varie collaborazioni, abbiamo scoperto una forte sintonia nel nostro approccio al coaching e nella passione per il supporto alle donne.

Durante questa puntata, Angela condivide la sua esperienza di vita e di lavoro, raccontandoci come è passata dal sentirsi "brava in tutto ma non eccezionale in nulla" a diventare una coach capace di aiutare altre donne a scoprire e valorizzare i propri talenti nascosti. Il suo percorso è stato segnato da momenti di introspezione e di crescita personale, che l'hanno portata a sviluppare un metodo unico per accompagnare le donne verso una maggiore consapevolezza e autorealizzazione.


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E siamo a 30 episodi di condivisione, riflessione e crescita. In questa puntata speciale, discuto un tema che tocca molte di noi: l'imbarazzo e l'inadeguatezza che spesso sentiamo quando ci viene chiesto di parlare del nostro lavoro, specialmente in contesti sociali.

Esploriamo le radici di questo sentimento di imbarazzo, legato strettamente al nostro senso di identità e alle pressioni esterne di cui spesso siamo vittime, e che ci fa valutare il nostro valore basandoci sui risultati professionali o su quello che gli altri pensano di noi.


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In questa puntata di 'Mamme in Carriera' ho pensato di trattare in modo leggero un tema che in realtà tocca profondamente le nostre vite professionali e personali: la creazione di reti di alleanze tra noi donne.

Hanno un enorme potenziale trasformativo le reti di supporto! Sono vitali per navigare le sfide della maternità e della carriera.

Le reti di alleanza, spesso viste come inutili o difficili da formare nelle nostre giovinezze, diventano indispensabili nel mondo del lavoro e come madri.



Vi invito a riflettere sull'importanza di queste reti nelle vostre vite e a esplorare nuovi modi per contribuire attivamente alla creazione di un ambiente di supporto e collaborazione.

Condividete le vostre esperienze, suggerimenti e storie, contribuendo a un dialogo aperto e costruttivo che arricchisca la nostra comunità. Fatelo come vi va, sui social, su spotify, ma facciamolo tutti perché è il miglior modo per supportarci a vicenda!

Fatemi sapere se vi piace questo tipo di puntate, se ne volete di più, e che cosa ne pensate con una recensione su spotify o un DM su ig (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elisabetta_mental_coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) ! Alla prossima puntata!

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