Matka Buntowniczka Paulina Russak

Matka Buntowniczka Ep 45 Gość Adam Grono (cz3z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Czułość dla samego siebie jest kluczowa" 🌟🧠W trzecim odcinku naszego podcastu, Adam Grono zabiera nas w podróż do wnętrza ludzkiego umysłu, odkrywając fascynujące aspekty naszej wewnętrznej rzeczywistości. Razem z Adamem zgłębimy tajniki mindfulness, praktyki pozwalającej radzić sobie z falami myśli oraz kluczowe znaczenie czułości dla siebie samego.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:
Dowiesz się dlaczego techniki mindfulness pomagają w radzeniu sobie z natłokiem myśli oraz odkryjeszDlaczego czułość dla samego siebie jest kluczowa dla naszego wewnętrznego spokoju.Jak ważne jest wypowiadanie się z wrażliwością i przestrzenią dla drugiej osoby.W tej inspirującej rozmowie o relacjach i komunikacji dowiesz się, jakie wyzwania niesie ze sobą zrozumienie tego, co partner mówi o nas oraz jak wyjście z przekonań może być kluczem do budowania zdrowych relacji.🌱 Nie przegap tego wyjątkowego epizodu, który otworzy przed Tobą drzwi do wewnętrznego świata i pomoże zrozumieć, jak radzić sobie z falami myśli oraz budować głębsze, bardziej świadome relacje z otoczeniem.
Premiera już niedługo - bądź gotowy na odkrycie nowych tajemnic wewnętrznego świata! 🎧🧠
#Podcast #Mindfulness #Czułość #Porozumienie #RozwójOsobisty #Komunikacja 🌟🧠

Matka Buntowniczka Ep 44 Gość Adam Grono (cz2z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Projekt Życie: Często zmiana jest związana z tym, że musimy coś stracić" 🌟🔄
W kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu, Adam Grono podzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat życia jako nieustającej zmiany i projektowania swojego życia. Razem z Adamem zgłębimy tajniki odwagi w podejmowaniu zmian oraz nauki płynące z aktywnego kształtowania własnego losu.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:
Dom jest jak małe przedsiębiorstwo, a życie to nieustający projekt, który warto podejmować z odwagą i determinacją.Dowiesz się, jak rozwijać świadomość w zakresie zmian, aby zauważać je nawet w subtelnych przejawach oraz jak przekształcać lęki przed stratą w motywację do działania.Usłyszysz o związku między rozwojem osobistym a karierą zawodową oraz o sztuce odczytywania znaków, które życie przekazuje nam każdego dnia.🌱 Nie przegap tej inspirującej rozmowy o transformacji, odwadze i umiejętnościach radzenia sobie z nieustannymi zmianami. Czas na nowe wyzwania - przyłącz się do nas i odkryj, jak projektować swoje życie z determinacją i pasją!
Premiera już niedługo - bądź gotowy na zmiany! 🎧✨
#Podcast #ProjektŻycie #Zmiany #RozwójOsobisty #Odwaga #Inspiracja 🌟🔄

Matka Buntowniczka Ep 43 Gość Adam Grono (cz1z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Rodzicielstwo niesie za sobą pewne ryzyko" 🌟👨‍👦W najnowszym odcinku naszego podcastu gościmy Adama Grono - zajmuje się zarządzaniem projektami oraz jest coachem a prywatnie mężem i ojcem. Rozmawiamy z Adamem o tym, czym dla niego jest bycie ojcem i jakie wyzwania oraz nauki niesie za sobą rodzicielstwo.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:
Adam dzieli się swoimi refleksjami na temat ojcostwa i tego, jakie wartości i przekonania odnajduje w swojej roli rodzicielskiej.Dowiesz się, dlaczego zgoda na to, jakie jest dziecko, jest kluczowa w procesie rodzicielstwa oraz że akceptacja błędów jako naturalną część tego doświadczenia.Posłuchasz o różnicach między rolą matki a rolą ojca oraz tym, z jakimi wyzwaniami Adam się mierzył, stając się ojcem.🌱 Przygotuj się na inspirującą rozmowę o rodzinie, miłości i rozwoju osobistym z Adama Grono. Nie przegap tego odcinka, który może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoją rolę rodzicielską!
Niedługo premiera - śledź nasz podcast, aby być na bieżąco! 🎧✨
#Podcast #Ojcostwo #Rodzicielstwo #RozwójOsobisty #Inspiacja #MiłośćRodzinna 🌟👨‍👦

Matka Buntowniczka ep 42 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 4 z 4)🎙️

NOWY ODCINEK: "Zawsze jest jakieś wyjście (ono nie musi mi się podobać, ale jakieś jest)" 🌟

🎨W czwartym odcinku naszego podcastu, Ewelina Wyspiańska-Trojniarz opowiada nam o radzeniu sobie z porażkami i odkrywaniu kreatywności w życiu! 🤝💡

W tym inspirującym odcinku:
1️⃣ Jak Ewelina radzi sobie z porażkami i dlaczego uważa, że zawsze istnieje jakieś wyjście? 💪🛤️
2️⃣ Co to jest kreatywność i jakie techniki stosuje Ewelina, aby ją rozwijać? 🎨🤔
3️⃣ Jakie są jej ulubione techniki relaksacyjne, w tym medytacja i metoda Wiktor Szynkar? 🧘‍♀️🌿
4️⃣ Jak Ewelina wykorzystuje opowieści do prowadzenia swoich wystąpień i szkoleń? 🗣️📖Przygotuj się na fascynującą rozmowę o odnajdywaniu siły w trudnych chwilach i rozwijaniu własnej kreatywności! 🌟💡
5️⃣ Linki: 
IT career coach/szkolenia/prelekcje: www.wyspianska.pl
książka: www.evideth.pl
Fundacja: www.graosens.org.pl 
youtube: playlista z wystąpieniami https://www.youtube.com/playlist?list=PLfbLplgZPTon4ii57q0syW4m0NLK6FKwh 
Facebook: @ewelyyyna @zdalnycoach
Instagram: @ewelyyyna
TikTok: @evi.deth
 książkowy instagram mojego dziecka: @book.took_n

Matka Buntowniczka
Niedoskonałość jest OK.

#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Porażki #Kreatywność #Relaksacja #Opowieści

Matka Buntowniczka ep 41 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 3 z 4)👨‍👩‍👧‍👦

 NOWY ODCINEK: "Konflikt to nic innego jak zderzenie się dwóch perspektyw" 🌟💼

W trzecim odcinku naszego podcastu, odkrywamy, jak Ewelina Wyspiańska-Trojniarz współdzieli swoje pasje z dziećmi oraz dzieli się wglądami na coaching i narzędziami, które pomagają jej w codziennym życiu! 🎙️👨‍👩‍👧‍👦

W tym fascynującym odcinku:
1️⃣ Jakie tematy i pasje Ewelina współdzieli ze swoimi dziećmi? 🎨📚
2️⃣ Co sprawia Ewelinie radość w byciu coachem i czym charakteryzuje się jej podejście do coachingu? 💼🤝
3️⃣ Jakie narzędzia i symbole wykorzystuje w swojej pracy i dlaczego uważa, że drzwi mają głębsze znaczenie? 🚪🤔
4️⃣ Co dla Eweliny oznacza budowanie zaufania i jakie jest jej podejście do zarządzania konfliktami? 🤝🗣️

Przygotuj się na inspirującą rozmowę o budowaniu relacji, rozwijaniu umiejętności i odkrywaniu radości w codziennym życiu! 🌟👨‍👩‍👧‍👦

Matka Buntowniczka
Niedoskonałość jest OK.

#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Pasje #Coaching #Rodzicielstwo #Zaufanie #Konflikty

Matka Buntowniczka ep 40 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 2 z 4)📚
NOWY ODCINEK: "O procesie tworzenia własnej trylogii - możemy więcej niż nam się wydaje"

 🎭📝W drugim odcinku naszego podcastu, odkrywamy fascynujący świat zainteresowań i pasji Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz! 🌟

W tym odcinku dowiesz się:
1️⃣ Skąd wzięło się zainteresowanie Eweliny cosplayem i jakie są jej ulubione projekty? 🎭
2️⃣ Jakie były kulisy pracy nad jej książką "Rytuał Krwi" - co było inspiracją do napisania, jak przebiegał proces tworzenia i jakie były wyzwania? 📖✍️
3️⃣ Jak oddalona gratyfikacja w pisaniu książki nauczyła Ewelinę, że potrafi więcej, niż sądziła? 💪
4️⃣ Jakie korzyści przyniosły jej kurs medytacji i jakie są jej spostrzeżenia na temat kobiecości i roli kobiet w społeczeństwie? 🧘‍♀️🚺
5️⃣ Dla kogo przeznaczona jest książka "Rytuał Krwi" i jak można ją nabyć? 📚🛒https://evideth.pl/

Przygotuj się na inspirującą rozmowę o pasjach, pracy nad sobą i odkrywaniu własnego potencjału! 🎙️💡

Matka Buntowniczka
Niedoskonałość jest OK.

#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Cosplay #Pisanie #Pasja #Kobiecość #RytuałKrwi