Meditación para Quitar el Dolor Apego Contemplarte con Alma

Primero unos minutos de meditación shamatha para calmar la mente seguida de una meditación analítica.

Escucha la discusión que tuvimos después de la meditación, está en el siguiente episodio.

Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión.

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