Meditación con Jose Manuel Martinez Sanchez José Manuel Martínez Sánchez

Respiración consciente - Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez (www.prana.es)

La meditación y el no pensamiento, por José Manuel Martínez Sánchez (www.prana.es)

Reflexiones sobre el proceso de meditación, la cualidad de la presencia, el yo y los pensamientos. Por José Manuel Martínez Sánchez

Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez. Grabada en directo durante un taller de meditación.

Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez. Está meditación está grabada en directo en el contexto de un taller de meditación y mindfulness.

Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez basada en la Conciencia Testigo donde el observador se va distanciando y desapegando de los pensamientos, morando en un espacio de ecuanimidad y presencia consciente. La calidad del audio no es del todo óptima ya que es una meditacion grabada en directo durante un taller de meditación presencial.