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Millas y Café by: Team Masoquistas Ana Cristina
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En este espacio estaremos compartiendo enseñanzas que nos ha dejado el running, cómo batallar con ese crítico mental que llevamos dentro, que muchas veces nos limita por evitar lo desconocido. ¡Deja atrás el miedo y atrévete a intentarlo!
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Comenzar a correr: ¡no te presiones!
¿Estás comenzando a correr? ¿Cuándo empiezas sientes que no puedes y debes detenerte? ¿Te frustras porque no puedes dar una vuelta corriendo? No te presiones, es normal sentirse así. En este episodio te compartiremos como puedes manejar a ese crítico interior. Dale play!