Mitos y realidades del aumento de masa muscular con Diego Guzmán Nutrición y más

En el episodio de esta semana invitamos a Diego Guzmán para platicar un poco más sobre el músculo. El mundo de la nutrición y el fitness está lleno de información sobre qué sirve y no sirve para aumentar tu músculo. Muchas veces pensamos que entrenando 3 horas todos los días, y comiendo muchísima proteína es la forma que vamos a lograr que nuestro músculo crezca, pero esto no es necesariamente así y podemos estar cometiendo algunos errores que no nos ayudan a llegar a nuestra meta. Entonces te preguntarás ¿Cómo distingo los mitos de la realidad?, pues en este episodio, te vamos a platicar de los más frecuentes mitos sobre el aumento de masa muscular y por qué nos conviene aumentar nuestro músculo.
Encuéntranos en:
Instagram: @twohealthoficial y @diegoguzman_mx 
Facebook: Two Health Oficial
Tiktok: @twohealthoficial 
Spotify: Nutrición y Más
Apple Podcast: Nutrición y Más
YA ESTÁ A LA VENTA nuestro programa para aumentar músculo “Warrior Program” creado por expertos del fitness (Diego Guzmán y Tere Martínez) y de la alimentación (Two Health). Consíguelo AQUÍ: ________________
¡Tenemos una proteína! Consíguela aquí: https://shop.two-health.com/ 
Nuestro reto “Comeback Challenge” SIGUE DISPONIBLE, lo puedes encontrar aquí: https://info.two-health.com/comeback-challenge/ 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.