Núcleo Familiar Núcleo Familiar

En este episodio Gloria nos habla acerca de la importancia de saber comunicar lo que siento y lo que necesito, de una manera sana a nuestra pareja.

Personas diferentes ¿o divergentes? Todos somos distintos en la manera en la que vemos el mundo y resolvemos situaciones.

En este episodio Almis Villarreal nos explica.

Descubre cómo son, de qué color y para qué sirven las emociones para que puedas identificarlas y comprender su función.

Autoregulación: La capacidad de nosotros mismos gestionar, observar y regular nuestras emociones en situaciones desafiantes.

Los hijos aprenden con el ejemplo.

¿Y tú, como reaccionas?

¿Sabías que para que se pueda dar la empatía, necesitamos de la hormona serotonina y de la oxitocina? Cuando empatizas, los tuyos se sienten comprendidos. No solo busques la cooperación, sino fortalece la relación con tus hijos. ¡Haz algo diferente!

Algo tan simple como lo es comer TODOS los días de tu vida no debería ser tabú.

Mamá, la forma en la que tú te relacionas con los alimentos tiene un impacto trascendental en la vida de tus hijos... positiva o negativamente.