23 min
Nicht sitzen bleiben! - Von Fitness-Tracking, Lauf-Apps und Schritte-Challenges Nachspiel
-
- Sports
Bewegung hilft, fit und gesund zu bleiben. Mindestens 10.000 Schritte pro Tag sollten es sein. Früher hat niemand gezählt. Heute helfen Apps und Fitnessuhren. Auch Ältere finden so die richtige Trainingsmischung. Schütte, Fritz www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. Feature
Bewegung hilft, fit und gesund zu bleiben. Mindestens 10.000 Schritte pro Tag sollten es sein. Früher hat niemand gezählt. Heute helfen Apps und Fitnessuhren. Auch Ältere finden so die richtige Trainingsmischung. Schütte, Fritz www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. Feature
23 min