40 episodes

Podcast, w którym rozkminiam o samorozwoju, życiu i ludziach, zamiast przesypiać rekomendowane osiem godzin.

Nocne Rozkminy Julita Rejnów

    • Society & Culture

Podcast, w którym rozkminiam o samorozwoju, życiu i ludziach, zamiast przesypiać rekomendowane osiem godzin.

    Zawróć (bo możesz)

    Zawróć (bo możesz)

    Dlaczego kurczowe trzymanie się iobranej raz ścieżki może prowadzić do większej ilości strat niż zysków? Dlaczego tak warto czasami zawrócić, skręcić lub zejść ze ścieżki, którą podążamy? Jak na moje życie wpłynął lęk przed zmianami i potrzeba kontroli przyszłości? I dlaczego, korzystając z wszystkich lekcji, jakie z tego wyciągnęłam, rozkminiam z Wami dzisiaj ostatni raz?

    Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/
    E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

    • 32 min
    Wytrwać w nietrwałym – porzucane postanowienia noworoczne

    Wytrwać w nietrwałym – porzucane postanowienia noworoczne

    Jaki błąd popełniamy pisząc listę postanowień noworocznych, że większość z nas poddaje się już w połowie stycznia? Co możemy zrobić, żeby stworzyć takie postanowienia, w których wytrwamy?

    Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/
    E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

    • 29 min
    Fikołki roku 2022

    Fikołki roku 2022

    Jakie wnioski wyciągnęłam z roku 2022? Co nowego odkryłam? Dlaczego uważam, że ten rok był dla mnie rewolucyjny?

    Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/
    E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

    • 30 min
    Coś się kończy, coś się zaczyna

    Coś się kończy, coś się zaczyna

    Co zaczęło się w moim życiu, gdy inne rzeczy się skończyły?

    Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/
    E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

    • 39 min
    Lękam się lęku – o zaburzeniach lękowych

    Lękam się lęku – o zaburzeniach lękowych

    Kiedy z overthinkingiem należy udać się do psychiatry? Co dzieje się w głowie osób z zaburzeniami lękowymi? W jaki sposób wesprzeć kogoś, kto z takimi zaburzeniami się zmaga oraz jak wesprzeć siebie samego, jeśli to my jesteśmy tymi osobami?

    Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/
    E-mail: nocnerozkminy@outlook.comm

    • 53 min
    Dzień dobry, czy Julita może wyjść się pobawić?

    Dzień dobry, czy Julita może wyjść się pobawić?

    Przenieśmy się w czasie do początków lat 2000: W jakie zabawy lubiliśmy się bawić? Jakie przysmaki cieszyły nasze podniebienia? Od jakich seriali nie mogliśmy się uwolnić?

    Intagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/
    E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

    • 38 min

Top Podcasts In Society & Culture

Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
Fail Better with David Duchovny
Lemonada Media
This American Life
This American Life
The Ezra Klein Show
New York Times Opinion
Freakonomics Radio
Freakonomics Radio + Stitcher
Soul Boom
Rainn Wilson