31 min
Para superar la ansiedad: la aceptación, compasión y el perdón, son excelentes herramientas El mensaje de la ansiedad
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- Mental Health
En éste episodio, Lau Velásquez, periodista y comunicadora social de Colombia, quién atravesó por episodios de ansiedad y Lorena Paredes, psicóloga y terapeuta del equipo de Desansiedad, nos proponen un enfoque centrado en la resolución de situaciones para superar la ansiedad, por la vía de la aceptación, la compasión y el perdón para así comprender tu ansiedad y usarla a tu favor.
En éste episodio, Lau Velásquez, periodista y comunicadora social de Colombia, quién atravesó por episodios de ansiedad y Lorena Paredes, psicóloga y terapeuta del equipo de Desansiedad, nos proponen un enfoque centrado en la resolución de situaciones para superar la ansiedad, por la vía de la aceptación, la compasión y el perdón para así comprender tu ansiedad y usarla a tu favor.
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