22 min
Recenzja: Climb Smarter, Mental Skills and Techniques for Climbing, dr Rebecca Williams Piątek Bularza - Podcast dla wspinaczy
-
- Sports
Druga część cykli recenzji książek o treningu mentalnym dla wspinaczy.
Recenzja książki Climb Smarter, Mental Skills and Techniques for Climbing, dr Rebecca Williams
Dowiedz się, jakiego ważnego elementu zabrakło w metodzie Skalnych Wojowników Arno Ilgnera.
Jeśli interesujesz się treningiem mentalnym, zapraszam do skorzystania z kursu on-line Wspinaczkowy Trening Mentalny.
Znajdziesz tam m.in. cały rozdział o tym jak POPRAWNIE zastosować terapię ekspozycyjną w treningu odpadnięć, dzięki czemu uda ci się znacznie bardziej opanować swój lęk przed lotem.
Wypełnij ankietę pod kątem warsztatów z treningu mentalnego:
https://forms.gle/FHVkoZoaan3z9tqR8
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tomasz-przewoznik/message
Druga część cykli recenzji książek o treningu mentalnym dla wspinaczy.
Recenzja książki Climb Smarter, Mental Skills and Techniques for Climbing, dr Rebecca Williams
Dowiedz się, jakiego ważnego elementu zabrakło w metodzie Skalnych Wojowników Arno Ilgnera.
Jeśli interesujesz się treningiem mentalnym, zapraszam do skorzystania z kursu on-line Wspinaczkowy Trening Mentalny.
Znajdziesz tam m.in. cały rozdział o tym jak POPRAWNIE zastosować terapię ekspozycyjną w treningu odpadnięć, dzięki czemu uda ci się znacznie bardziej opanować swój lęk przed lotem.
Wypełnij ankietę pod kątem warsztatów z treningu mentalnego:
https://forms.gle/FHVkoZoaan3z9tqR8
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tomasz-przewoznik/message
22 min
Top Podcasts In Sports