31 min
Roman Hajabáč: Češi dokážou makat bez výmluv, proto jsme i jako malá země fitness velmoc. Život v gymu
-
- Fitness
- Není to jenom pro mladé, je to i o tom, jak dlouho si podržíme toho mladistvého ducha.
- Jako svaz bojujeme za to, abychom minimálně mládežnické kategorie zbavili dopingu, protože tam to opravdu jde i bez něj.
- Žijeme ve světě sociálních sítí a ten nás nutí splňovat jakási beauty kritéria.
- Používání velkých vah je přežitek, ničí to klouby. Jsou výzkumy, které prokazují, a vidím to i na sobě, že s menšími vahami dosáhnete lepších výsledků.
- Lékaři dlouho podceňovali svaly, ale teď už jsou studie, které prokazují přímou úměru mezi kvalitou života a určitým svalový rozvojem.
- Budoucnost fitness vidím silně optimisticky.
Nejen tato témata nabídne epizoda podcastu Život v gymu s prezidentem Českého svazu kulturistiky a fitness Romanem Hajabáčem.
- Není to jenom pro mladé, je to i o tom, jak dlouho si podržíme toho mladistvého ducha.
- Jako svaz bojujeme za to, abychom minimálně mládežnické kategorie zbavili dopingu, protože tam to opravdu jde i bez něj.
- Žijeme ve světě sociálních sítí a ten nás nutí splňovat jakási beauty kritéria.
- Používání velkých vah je přežitek, ničí to klouby. Jsou výzkumy, které prokazují, a vidím to i na sobě, že s menšími vahami dosáhnete lepších výsledků.
- Lékaři dlouho podceňovali svaly, ale teď už jsou studie, které prokazují přímou úměru mezi kvalitou života a určitým svalový rozvojem.
- Budoucnost fitness vidím silně optimisticky.
Nejen tato témata nabídne epizoda podcastu Život v gymu s prezidentem Českého svazu kulturistiky a fitness Romanem Hajabáčem.
31 min