Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ‪?‬ Le podcast de Joy Richez

Dans cet épisode, j'explore cette ambivalence que nous pouvons ressentir : se pousser ? faire plus ? se bouger les fesses ou bien se reposer ? être doux avec soi ? ralentir ?
 
Comment faire la part des choses ? Comment savoir ce qu'il y a de plus juste ?Sans tomber dans la suradaptabilité ou l'auto complaisance.
 
Je vous partage les signes pour identifier ou vous en êtes et les étapes pour sortir de ce dilemme constant.
 
Très belle écoute !