Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s Sakina Fazal

Entscheidungen aus dem Herzen heraus zu treffen, fällt uns besonders schwer. Weil wir emotional verbunden und gebunden sind. Unsere Konditionierungen erschweren es zusätzlich. Denn die Gesellschaft lebt uns vor immer das „Richtige“ zu tun.

ABER…. Was genau ist das Richtige? Das Richtige für dich, für mich, für jeden einzelnen von uns? Das kann nicht von der Gesellschaft oder einzelnen Menschen diktiert werden.


Du ganz allein darfst und kannst für dich aus deinem Herzen, aus deinem Gefühl heraus entscheiden!

Und zwar FÜR DICH!

Vor welcher Herausforderung auch immer du stehst, ob Groß oder Klein, die Entscheidungen aus deinem inneren Herzen heraus, sind die Entscheidungen, die dich dort hinführen, wo du dein wahres Selbst leben kannst.

Finde diesen magischen Ort, der dir erlaubt, die Frau sein zu dürfen, die tief im Inneren an deiner Türe klopft!

Love yourself!

Deine Sakina

🔴 Live-Event: Frühstück für Herz & Seele | 30. Juni 2024
https://www.soulmamangu.de/live-event

Heute gesellschaftskritisch. Was das Sylt-Video mit mir gemacht hat, wie uns BIBoC und PoC‘s Rassismus immer wieder angesprochen wird, was das mit uns macht und wie du konkret gegen Rassismus im Alltag vorgehen kannst, erfährst du heute. Diese Episode ist mir ein Herzensthema, ich spreche mit dir über kollektiven Schmerz, Ohnmacht und wie wichtig Zusammenhalt ist.

Herzensempfehlung: Tupoka Ogette hat die selben ethnischen Wurzeln wie ich. Sie schreibt Bücher, gibt Workshops und macht sich stark für Antirassistisches Handeln. Auf ihrem Instagram-Profil kannst du lernen, dich in Allyship zu üben und dich aktiv daran beteiligen, etwas gegen Rassismus zu tun.

https://www.instagram.com/tupoka.o?igsh=Ynl3b2htZGt5aXU2

Love & Enjoy yourself!

Deine Sakina

Etwas Neues zu wagen bedeutet auch immer Halt, Stabilität und Sicherheit zu verlieren - für einen Moment, aber nicht für die Ewigkeit. Warum es sich lohnt, mutig für dich loszugehen, deine Ängste zu überwinden und neue Wege einzuschlagen, erfährst du in dieser heutigen Podcast-Episode.

Enjoy & Love yourself!

Deine Sakina

Ein kleiner Auszug aus meinem Leben. Wie begann meine innere Reise zu mir und meinem „WER BIN ICH“? Was hab ich getan und wie hat sich mein Leben verändert? Mit dieser Folge möchte dir Mut zusprechen, deinen eigenen persönlichen Weg zu gehen. Finde heraus wer du bist, wenn du all das ablegst, was du glaubst sein zu müssen.

Enjoy & Love yourself!

Deine Sakina

P.s: Schreib mir hier gern ein was du aus dieser Folge mitnimmst. Jedes Feedback hilft mir, andere Frauen, wie dich und mich zu erreichen und hier auf Erden ein wenig mehr Frieden zu erschaffen. 🙏🏽

Wir alle haben schon mal in unserem Leben Dinge getan auf die wir nicht stolz sind. Haben Menschen mit Worten und Taten verletzt, fiese Dinge gesagt, gelästert, gemobbt, gestritten, relativiert, nicht respektiert oder mit unfairen Mitteln gekämpft.

ALL DAS TUN WIR, um nicht selbst verletzt zu werden, um uns besser zu fühlen, um uns selbst zu verteidigen.😔

VERLETZTE MENSCHEN, VERLETZEN MENSCHEN!

Wir müssen damit aufhören uns gegenseitig zu verletzen! Wir müssen unsere Herzen, unsere Seelen heilen. Zu uns finden, uns gut fühlen, uns wohl fühlen und bei uns sein. Wir müssen vergeben und innerlich gesund werden, damit wir eine Sprache der Liebe ins uns finden, die Verbindung schafft, statt Verletzung & Trennung.🌈

So lange es verletzte Herzen gibt, verletzten wir Herzen. Mit diesem Handeln erschaffen wir innere und äußere Kriege! Wir müssen nur nach draußen in die Welt schauen. Da sehen wir im Großen, die Kämpfe mit den inneren Schwertern in uns. Verletzte Menschen, verletzen Menschen!

Wann beginnst du deine Verletzungen zu heilen? 🙏🏽

Love yourself!

Deine Sakina

Liebe im Sinne von Zuneigung ist groß, sie ist stark und dennoch verliert sie in unserem Leistungsorientiertem Alltag oft an Bedeutung.

Mit diese Podcast-Episode möchte ich dich an die Liebe in dir erinnern. Ich teile mit dir, was mir Liebe bedeutet und du erfährst wie du ein klein wenig mehr Liebe in deinen Alltag kannst.

Love yourself!

Deine Sakina

Schreib mir hier. Ich freu mich auf dich❤️
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