52 min
T5. E37. Podemos vivir esta historia. Pertenecer Podemos vivir esta historia
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- Personal Journals
El ser humano es antes que nada un ser social y nuestros cerebros están biológicamente diseñados para estar en comunidad; para sentir que pertenecemos. En el episodio anterior hablamos de lo difícil que es hacer amigas en la adultez y en este profundizamos en por qué es importante tener amigas: porque el rechazo social, la falta de apoyo, la soledad, se siente igual que el dolor físico, y no es una exageración.
Dani y Carla, además de reflexionar sobre experiencias muy personales en esta conversación, abarcan a través de referencias de libros, estudios y series de televisión las distintas situaciones sociales en las que está presente ese deseo o falta de pertenencia: las relaciones familiares o de amistad, la migración, la apariencia física, la discriminación, el bullying.
Libros
“What happened to you? Conversations on trauma, resilience and healing”, Bruce D. Perry, Oprah Winfrey.
“Creía que solo me pasaba a mí”, Brené Brown.
“El peligro de estar cuerda”, Rosa Montero.
“Prohibido nacer: memorias de racismo, rabia y risas”, Trevor Noah.
Series
“Heartstopper” (Netflix).
“This is us” (NBC).
“Intimidad” (Netflix).
Otras referencias
La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra “Una teoría sobre la motivación humana”, de 1943.
El experimento de David Eagleman sobre el dolor social aparece en el episodio 5 del programa “The brain with David Eagleman”: “Social Pain is real pain”. En PBS.
“Whanaungatanga”, es un elemento común en todas las prácticas de sanación de la tribu de los Maori en Nueva Zelanda y se refiere a las relaciones recíprocas, la amabilidad, la sensación de conexión familiar.
“Common Humanity” o “Humanidad compartida” es uno de los tres elementos de la autocompasión consciente según la autora e investigadora Kristin Neff.
Grupo de Telegram
Nuestro grupo de Telegram, para construir comunidad alrededor de este podcast completamente gratis.
Para unirte haz clic en el link: https://t.me/joinchat/M1BzCR3IAqy81OkjKXqYdA
Se trata de un espacio de valor y de crecimiento en comunidad. Será nuestra pequeña tribu de apoyo, un espacio de coraje colectivo. Todas las que se unan podrán acceder a:
• Audios exclusivos: respondiendo preguntas,
• Reseñando libros, películas, series y todo el contenido que consumimos y creemos puede ser de valor para ustedes.
• Zoom exclusivos solo para integrantes de esta comunidad
• Conversación o discusión de un tema en específico de interés para todas Si quieres sugerirnos un tema , contarnos tus historias o simplemente saludarnos puedes hacerlo en podemosvivirestahistoria@gmail.com
Suscríbete, déjanos un comentario y comparte con tus amigas
¿Dónde nos puedes encontrar?
En nuestra redes sociales:
• Carla Candia Casado es @agobiosdemadre
• Daniela Kammoun es @danikammoun y @projectglamm
El ser humano es antes que nada un ser social y nuestros cerebros están biológicamente diseñados para estar en comunidad; para sentir que pertenecemos. En el episodio anterior hablamos de lo difícil que es hacer amigas en la adultez y en este profundizamos en por qué es importante tener amigas: porque el rechazo social, la falta de apoyo, la soledad, se siente igual que el dolor físico, y no es una exageración.
Dani y Carla, además de reflexionar sobre experiencias muy personales en esta conversación, abarcan a través de referencias de libros, estudios y series de televisión las distintas situaciones sociales en las que está presente ese deseo o falta de pertenencia: las relaciones familiares o de amistad, la migración, la apariencia física, la discriminación, el bullying.
Libros
“What happened to you? Conversations on trauma, resilience and healing”, Bruce D. Perry, Oprah Winfrey.
“Creía que solo me pasaba a mí”, Brené Brown.
“El peligro de estar cuerda”, Rosa Montero.
“Prohibido nacer: memorias de racismo, rabia y risas”, Trevor Noah.
Series
“Heartstopper” (Netflix).
“This is us” (NBC).
“Intimidad” (Netflix).
Otras referencias
La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en su obra “Una teoría sobre la motivación humana”, de 1943.
El experimento de David Eagleman sobre el dolor social aparece en el episodio 5 del programa “The brain with David Eagleman”: “Social Pain is real pain”. En PBS.
“Whanaungatanga”, es un elemento común en todas las prácticas de sanación de la tribu de los Maori en Nueva Zelanda y se refiere a las relaciones recíprocas, la amabilidad, la sensación de conexión familiar.
“Common Humanity” o “Humanidad compartida” es uno de los tres elementos de la autocompasión consciente según la autora e investigadora Kristin Neff.
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