Teste de FTP 20': Sim ou Não‪?‬ Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

Será o teste de FTP de 20' realmente uma boa forma de averiguarmos o nosso FTP?

Certamente já saberás a minha opinião sobre esta temática, contudo, descobre o porquê de criar um episódio só para falar sobre este tipo de avaliação.

Sabe mais, conhece alternativas e principais consequências desta avaliação.

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O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do...

Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)

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