Weihnachten: Zwischen Genuss und schlechtem Gewissen? (006‪)‬ Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

006: Wie passen Sport und Genuss zusammen? Sollten Sportler an Weihnachten auf Genuss verzichten? Oder gilt stattdessen der berühmte Spruch “ach, ich mache doch Sport, damit ich alles essen kann?“ in der letzten Woche des Jahres umso mehr?
Essen ist mehr als "Essen nach Zahlen". Zum Glück. Welche Rolle dabei der Genuss oder das gar das schlechte Gewissen spielen sollten, das klären wir in dieser Episode.