12 min
[Yin Yoga] Wie kann man als unruhige Person praktizieren? The Bravely Balanced Podcast
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- Mental Health
Eine Frage von einer meiner Followerinnen:
Kann man als eher unruhige Person überhaupt Yin Yoga praktizieren? Und wenn ja, wie denn?
Kurze Antwort, alles kann, nichts muss.
In dieser Episode gibt es ein paar Tipps und Erklärungen, die dich vielleicht dazu ermutigen können Yin Yoga doch eine Chance zu geben und es mal auszuprobieren. Und eine kleine Anekdote, wie einmal jemand aus meiner Klasse rausspaziert ist.
Eine Frage von einer meiner Followerinnen:
Kann man als eher unruhige Person überhaupt Yin Yoga praktizieren? Und wenn ja, wie denn?
Kurze Antwort, alles kann, nichts muss.
In dieser Episode gibt es ein paar Tipps und Erklärungen, die dich vielleicht dazu ermutigen können Yin Yoga doch eine Chance zu geben und es mal auszuprobieren. Und eine kleine Anekdote, wie einmal jemand aus meiner Klasse rausspaziert ist.
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