24 episodes
Yonkis del Movimiento yonkisdelmovimiento
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Imagínate a un grupo de amigos, entrenadores, compañeros de trabajo, y sobre todos freaks del entrenamiento que quedan para tomar una cerveza. ¿Sabes de qué hablan? Pues sí, hablan de entrenamiento. Hay que reconocer que a veces podemos llegar a ser un poco cansinos con el tema, pero realmente surgen conversaciones, debates, discusiones e incluso ideas muy interesantes.
Todos estos amigos además impartimos formaciones, y en muchas de ellas compartimos estos debates que surgen de forma informal con los alumnos, y en más de una ocasión nos han dicho cosas del tipo “me encantaría poder escuchar esas conversaciones” o “la próxima vez grabarlo¡¡¡”
Así que un día se nos ocurrió que podíamos hacerlo. Juntarnos, tomarnos una cerveza y poner unos micrófonos que grabaran lo que saliera de ahí, mejor o peor, aportando más o menos, con aciertos y fallos, sencillamente un grupo de entrenadores que disfruta (y mucho) con lo que hace, que quiere seguir aprendiendo y mejorando, y que le gustaría compartir sus ideas con todo aquel que quiera escucharlas.
Y ahí aparecen los yonkis del movimiento, Ah¡¡ Somos Adán Martín, Raúl Gil y Lolo García (y Pablo Doval en esta última temporada)
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22. La monitorización a debate, 101 km en Ronda y 0% de política
Hoy el tema era "tecnología y monitorización" del entrenamiento. Como siempre nos pasa hemos acabado hablando de muchas otras cosas, pero sobre todo en este capítulo NO hemos acabado hablando de política ni economía.
Recuerda que somos como la serie "THE OFFICE", nos cuesta un poco arrancar pero después nos cogerás cariño... -
21. Barreras
Vuelven los Yonkis.
A Raúl Gil, Lolo García y Adán Martín se nos une esta temporada Pablo Doval.
Han pasado 2 años desde el último capítulo (y justo 7 desde el primer) y en este nuevo episodio con el que abrimos temporada hablamos sobre las barreras que nos ponen y nos ponemos para alcanzar nuestros objetivos (como seguir grabando este podcast). -
FIDIAS LAB 2 - Cafeína y rendimiento deportivo
¿Vuelven los Yonkis? Sí y no... y más bien no...
Tenemos un nuevo Podcast que se llama FIDIAS LAB y estará dentro de un gran proyecto que presentaremos en unas semanas. Mientras puedes ir escuchando también aquí los primeros capítulos.
En este capítulo conoceremos todo lo que necesitas saber sobre la cafeína y el rendimiento deportivo. -
FIDIAS LAB 1 - Endocannabinoides, estrés y ansiedad
¿Vuelven los Yonkis? Sí y no... y más bien no...
Tenemos un nuevo Podcast que se llama FIDIAS LAB y estará dentro de un gran proyecto que presentaremos en unas semanas. Mientras puedes ir escuchando también aquí los primeros capítulos.
En este capítulo conoceremos cómo funciona nuestro sistema endocannabinoide y como podemos potenciarlo para combatir el estrés y reducir la ansiedad -
20. Charlamos con Fernando Morales sobre esclerosis múltiple
Este capítulo va a ser un poco especial. Hace tiempo que nuestro compañero Fernando Morales (entrenador especialista en rehabilitación de rodillas) quería compartir su reciente experiencia al ser diagnosticado de esclerosis múltiple.
Así que se ha juntado con Adán y hemos grabado esta charla en el sofá.
Esperamos que os guste. -
19. Los juegos populares, la fuerza y los efectos de la vacuna
Tras una semana de descanso, y aún bajo los efectos de la segunda dosis de la vacuna, volvemos a nuestra cita. Esta semana hablamos de juegos de nuestra infancia, estudios interesantes y otros que vuelven a jugar con el título para vendernos cosas y por fin Raúl nos habla de si existe o no la fuerza.