9 episodes
Your Personal Best Paolo Capriotti
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- Sports
Your Personal Best è un progetto nato per aiutare a riscoprire la bellezza e la forza che risiede in ognuno di noi. Questo podcast è interamente idedicato all'Endurance, parliamo di Running, Trail, Triathlon, OCR e Spartan Race.
Interviteremo i maggiori esperti del settore per approfondire argomenti specifici in maniera seria, competente e dettagliata.
Il nostro Coach Paolo Capriotti è un preparatore atletico professionista con oltre 10 anni d'esperienza nel coaching sportivo e centinaia di casi di successo. Le sue qualifiche: ⭐ Laurea in Scienze Motorie e Sportive ⭐ Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione ⭐ Istruttore di Triathlon FITRI e IRONMAN Coach ⭐ Spartan SGX Coach ⭐ Functional e CrossFit Trainer.
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Ep. 09 - Triathlon: Allenamento, consigli e IRONMAN con Fabio Vedana
Il Triathlon sta diventando un sport sempre più poplare, aumentano le gare e gli appassionati alla triplice disciplina. In questa video intervista insieme a Fabio Vedana, Esperto di Endurance Training e Coach di Triathlon da oltre 30 anni, parleremo di come iniziare il triathlon, di allenamento e di Ironman.
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Ep. 08 - Trail Running, Allenamento e Consigli con Fulvio Massa
Il Trail Running è una disciplina che sta prendendo sempre più piede, aumentano le gare e il numero di partecipanti ogni anno. In questa video intervista con Fulvio Massa, preparatore atletico specializzato nella corsa in montagna e fisioterapista andiamo ad approfondire il mondo del Trail
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Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio Bianchi
In questa video intervista parleremo di HYROX , OCR e Spartan Race con il campione Eugenio Bianchi, per approfondire la preparazione, l'allenamento e i suoi segreti per essere sempre al top di queste discipline.
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Ep. 06 - Motivazione, Resilienza e Gestione dello Stress con Pietro Trabucchi
Negli Sport di resistenza la componente mentale è indispensabile. Senza motivazione, resilienza e una corretta gestione dello stress non si percorre molta strada.
In questa intervista ne parliamo con il Dott. Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e docente presso il Dipartimento di Neuroscienze e Scienze del movimento dell’Università di Verona da decenni si occupa di resilienza, motivazione e gestione dello stress
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Ep. 05 - HRV - Variabilità della Frequenza Cardiaca con Marco Altini
In questo episodio parleremo di HRV ovvero la variabilità della frequenza cardiaca, un argomento che negli ultimi anni sta emergendo nel mondo della preparazione atletica. Ospite della putnata Marco Altini, fondatore di HRV4Training e grande esperto di HRV.
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Ep. 04 - Allenamento Zona 2, Ultra e Backyard con Antonio di Manno
In questa episodio parleremo di allenamento in Zona 2 , Ultra Maratona e Backyard con Antonio di Manno , Ultrarunner vincitore 3 volte dell' Ultra Milano Sanremo e detentore del record italiano di km nella Backyard Ultra.
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