EP#45 Los carbohidratos, engordan‪?‬ Energiza Tu Vida

Muchas personas temen comer carbohidratos por miedo a engordar.

Pero será que los carbohidratos son tan villanos como se los juzga ser?

En el episodio de hoy te cuento:


¿Qué lugar ocupan los carbohidratos?
¿Qué alimentos ricos en carbohidratos podemos comer y cuáles mejor evitar?
¿En qué contexto no son una buena idea?
¿Qué es lo que realmente te hace engordar?
Y mucho más



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