EP#46 La importancia del omega 3 en la salud y lo que no te contaron sobre los peligros de su deficiencia Energiza Tu Vida

Mucho se habla de las grasas omega 3 pero poco se habla de sus funciones y beneficios más allá de la salud cardiovascular.

En el episodio de hoy te cuento:


¿Qué son los omega 3?
¿Qué tipos de omega 3 existen?
¿Por qué las fuentes vegetales de omega 3 no son suficientes?
¿Cuáles son sus principales funciones?
Los peligros de su deficiencia de la que nadie habla
¿Cómo obtenerlos?
Y mucho más


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