23 episodes
Mente en Modo Avión Psicóloga Maria Paula
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- Health & Fitness
Bienvenidos a "Mente en Modo Avión", ¿Te has preguntado por qué, cuando viajamos en avión, nos dicen que primero nos pongamos la mascarilla antes de ayudar a otros? Porque si no estamos bien nosotros mismos, no podremos ayudar a los demás. En "Mente en Modo Avión", te invitamos a poner en primer lugar tu bienestar emocional y mental. Somos un podcast que te ayudará a desconectar de las distracciones y los estresores diarios para enfocarte en ti mismo/a y cultivar tu bienestar psicológico.
Soy María Paula, psicóloga clínica, nos vamos a despegar en Vuelos y viajes con invitados fabulosos.
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Vuelo 23. Finanzas para emprendedores, te presto mi contador
¡Descubre todo lo que necesitas saber antes de emprender como psicólogo o profesional de la salud de manera independiente! En este video junto a mi contador, exploramos las decisiones financieras clave, herramientas contables esenciales y cómo superar los retos financieros comunes.
En la primera sección, abordamos las Decisiones financieras antes de emprender. Aprende sobre la importancia de la estructura legal, impuestos y presupuesto inicial, y cómo estas decisiones pueden afectar el crecimiento a largo plazo del negocio.También te contamos sobre las Herramientas Contables para Emprendedores que debes utilizar, descubre cómo un software contable como Alegra pueden simplificar la gestión financiera diaria, desde la facturación hasta el control de gastos y la generación de informes.
Ademas, exploramos los retos más comunes,sus posibles soluciones y como la contabilidad efectiva respaldada por un software como Alegra puede ayudar a superarlos.
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Vuelo 22. Habitos que roban tu energia
¿Te sientes agotado/a constantemente y sin energía para enfrentar el día? En este video, descubriremos juntos los hábitos que podrían estar robando tu energía y cómo podemos liberarnos de ellos para sentirnos más vitales y motivados.
🚫 Identificaremos hábitos que pueden estar drenando tu energía sin que te des cuenta.
⚡️ Compartiremos estrategias prácticas para reemplazar estos hábitos negativos por otros que te recarguen y te impulsen.
💪 Aprenderemos cómo cultivar hábitos saludables que te ayuden a mantener una energía positiva y constante en tu vida diaria.
Recuerda que pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Este video te brindará herramientas valiosas para mejorar tu calidad de vida y sentirte con más energía y vitalidad.
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Vuelo 21. Como afrontar lo que suelo EVITAR - Evitación Experiencial
En el Vuelo 21 de Mente en Modo Avión, acompañados por nuestro psicólogo Julian, te contamos sobre La evitación experiencial y por qué muchas personas optan por evitar ciertas experiencias en lugar de enfrentarlas.
Julian nos guiará en el entendimiento de qué es exactamente la evitación experiencial y cómo se manifiesta en nuestra vida cotidiana, aprenderemos a identificar las señales que indican que estamos evitando situaciones y lo más importante, nos proporcionará estrategias prácticas para superar esta tendencia.
Prepárense para un episodio que les empoderará para abrazar las oportunidades de crecimiento y desarrollo personal.
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Vuelo 20. Descifrando la Fobia Social
En el Vuelo 20 de Mente en Modo Avión, exploramos el mundo de las fobias junto a Nathalia, psicóloga de nuestro equipo. En este episodio te contamos sobre la fobia social, un desafío que impacta a muchas personas en diferentes niveles.
Revisamos de cerca las diferencias más relevantes entre la fobia social y el deseo de limitar las interacciones sociales, brindando claves para identificar y comprender estas distinciones.
En este vuelo también revisamos los diferentes aspectos que dan forma a la fobia social, examinando las razones que lo provocan y dando orientación sobre el tratamiento, resaltando la importancia de la ayuda psicológica como pilar fundamental en la superación de la fobia social.
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Vuelo 19. Aprendizajes del 2023 para un 2024 Brillante
En este episodio especial, tomo el asiento como invitada para compartir los increibles aprendizajes del 2023 y preparar el terreno para un 2024 brillante.
Te cuento sobre todos los momentos maravillosos, el crecimiento personal y los sueños alcanzados durante este año memorable, desde cada lección hasta cada logro y cómo estos aprendizajes han influido en mi visión y planificación para el 2024, desde el reconocimiento de los desafíos hasta la creación de metas y planes para el futuro, te enseño cómo la planificación se han convertido en herramientas esenciales para construir un año brillante.
Pero OYE, mantente hasta el final de este episodio porque tengo preparada una sorpresa que vengo trabajando desde hace algún tiempo.
¡Prepárate para despegar hacia la inspiración y la preparación para un nuevo año en Mente en Modo Avión!
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Vuelo 18. Ser madre y Enfrentarse al contexto laboral
¡Bienvenidos al Vuelo 18 de Mente en Modo Avión! En este episodio abordamos uno de los desafíos más significativos que enfrentan las mujeres: ser madre y equilibrar esta experiencia con el contexto laboral. Acompañados por Mafe psicóloga de nuestro consultorio, exploraremos los desafíos que surgen al intentar conciliar la maternidad y la carrera profesional.
En este viaje, desmitificamos la creencia de que ser madre limita el desarrollo profesional y ofrecemos valiosos consejos para superar estos obstáculos.
Descubriremos estrategias poderosas para equilibrar las responsabilidades familiares y laborales, destacando cómo ser madre puede potenciar habilidades como la multitarea, la resolución de problemas y la empatía, convirtiéndose en una fortaleza en el ámbito laboral.
Prepárate para un episodio que desafía los estereotipos y demuestra que la maternidad puede ser un impulso para el éxito profesional.
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