Vuelo 21. Como afrontar lo que suelo EVITAR - Evitación Experiencial Mente en Modo Avión

En el Vuelo 21 de Mente en Modo Avión, acompañados por nuestro psicólogo Julian, te contamos sobre La evitación experiencial y por qué muchas personas optan por evitar ciertas experiencias en lugar de enfrentarlas.



Julian nos guiará en el entendimiento de qué es exactamente la evitación experiencial y cómo se manifiesta en nuestra vida cotidiana, aprenderemos a identificar las señales que indican que estamos evitando situaciones y lo más importante, nos proporcionará estrategias prácticas para superar esta tendencia.



Prepárense para un episodio que les empoderará para abrazar las oportunidades de crecimiento y desarrollo personal.



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