Erika de la Vega - En Defensa Propia Sonoro

El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE ⭐️ un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma.
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Bienvenida nuevamente Luz María Doria a #EnDefensaPropia !!!
En este episodio Luzma nuevamente abre su corazón para contarnos sobre su nuevo libro, pero esta vez un libro que ella nunca hubiera querido escribir, y es sobre cuánto pesa su dolor. En él nos relata cómo pudo transformar la tristeza en esperanza, el dolor en aprendizaje y la queja en agradecimiento.
En el libro, Luzma se dedica no solo al desahogo y reflexión sino también a resaltar el verdadero valor de lo que hacemos con las cosas que nos suceden, y darle diferentes perspectivas a la pérdida, desde el que perdió algo a nivel de salud, familiar hasta estado civil y han tenido que reinventarse.
Cada vez que converso con Luzma la admiro más, por su fortaleza, valentía y su entrega hacia su familia contra todo obstáculo y desafíos que se presenten, siempre desde el agradecimiento por lo que tiene y de ahora celebrar hasta cuando no pasa nada.

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Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta
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Te lo resumo: si eres mujer, TIENES que ver este episodio #EnDefensaPropia. Hoy converso con Aili Castro, experta en nutrición con enfoque en hormonas femeninas, así que este es el espacio perfecto para todo lo que hablamos en esta conversación.
Si les digo que Aili dice que es posible regular nuestro ciclo menstrual de forma natural y sin dolor, me creen? Pues aquí nos contó todo, comenzando por entender las etapas de nuestro ciclo, los hábitos que debemos tener en cuenta para respetar cada fase, y hasta los suplementos que más nos benefician.
Miren, yo me sorprendí demasiado con toda esta información, derribamos mitos sobre creencias que tenemos desde la adolescencia hasta la menopausia, y sobre todo aprendí que nuestras hormonas pueden pasar de ser "las culpables de todo" a mi gran aliada.
Este episodio YA está disponible para verlo con tu hija, hermana, mamá, amigas, y hasta pareja, para ayudarnos a entendernos un poquito mejor y #EnDefensaPropia
Aprende a regular tu ciclo menstrual de forma natural y sin dolor con Aili. Obtén un 20% off haciendo click aquí https://www.aprendeconaili.com/offers/bnB8fc7E/checkout?coupon_code=ERIKA20

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Toda esta experiencia tiene un valor de $15 USD 🔥 y si te inscribes antes del 15 de abril podrás ser parte del grupo de telegram para acompañarte de cerquita!!!

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LA NOTICIA DEL AÑO!!! El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE⭐️, un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma.

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Hoy conocemos una historia de sobrevivencia que sin duda ha marcado un antes y un después tanto en su vida como en la de muchos otros que han vivido lo mismo, y ella es Natalia Ponce de León, fue víctima de un ataque con ácido sulfúrico en marzo del 2014, ocasionando quemaduras en todo su rostro y parte de su cuerpo.
Natalia decidió no vivir como víctima y convertirse en un símbolo de valentía e inspiración, trabajando duro por conseguir justicia y apoyo para otros sobrevivientes, consiguiendo así constituir una fundación y formalizar una ley que condene estos ataques como lo que son, delitos graves.
Hoy nos comparte lo que ha sido su viaje de dolor a RENACER con una nueva identidad, aún llena de sueños y muchas metas por cumplir, ahora con un nuevo propósito que define el "para qué" de lo vivido, siempre #EnDefensaPropia

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¿Cómo darle un propósito a mi emprendimiento? De esto conversé en el episodio de hoy con Mayra Di Marzo, co-creadora de Miranda Deliciosa, marca de alimentos latinoamericanos con el propósito de conectar a la gente a través de sus raíces y herramientas para vivir en el presente y agradecimiento.

Mayra con su creatividad y visión pasó de mecánica de aviación a líder destacada en la industria de alimentos latinos con impacto social en el sur de la Florida, y en esta conversación nos cuenta todo el proceso para llegar allí, cómo empezó, cómo fue trabajar en sociedad con su ex esposo y las oportunidades de mercado que aprovechó cuando aún la ola migratoria no era tan alta en Estados Unidos.

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¡Bienvenida nuevamente Amalia Andrade a #EnDefensaPropia! Hace 5 años, Amalia fue una de las primeras invitadas al podcast, y en ese episodio hablamos sobre su batalla contra la ansiedad, sin saber que eso era solo el principio de otros desafíos, como conocer a su mamá biológica, terminar una relación de muchos años, entre otros.
Hoy Amalia nos cuenta cómo sanó esas heridas y redefinió su concepto de fortaleza, transformando su relación como el dolor, soledad y miedo en una nueva y mejor forma de vivir la vida.
Este episodio se enfoca en los altibajos emocionales de la vida, pero sobre todo en el aprendizaje que trae el dolor, y cómo usarlo para crecer #EnDefensaPropia
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