Bakom Fasadenpodden Helenah Persélius

Kimberly, en otrolig kvinna som gästat 134 Astrolgi-avsnittet är tillbaka och nu pratar vi om tarot!
Hur började hon med det?
Vad är det egentligen att vara medial?
Är tarot alltid allvar?
Hon berättar och tar oss med i en väldigt sund syn på det hela och vi landar i att det även måste få vara bara kul också!
Sådana ”vägledare” som pratar om twinflames, död och demoner..DET är flummigt FUFFENS.
Kursen finns här: https://kimberly-santana.newzenler.com/courses/tpstz2sf Du når hennne på www.kimberlysantanakbt.se eller Instagram: @kimberlysantana

Ett avsnitt där vi vänder oss till alla, varesig du är arbetstagare, egenföretagare, eller företagsledare. Hur vi mår på vårt arbete är så enormt viktigt, vi spenderar större delen av vår vakna tid där! Stresscoach Jill Westny är tillbaka och berättar om sin utbildning inom arbetshälsa och vi går in på;
- hur vi (vi som i människor i Sverige) mår på våra arbetsplatser
- vad är arbetshälsa?
-hur skapar vi en bra balans?
-hur skapar vi som ledare en sund arbetsmiljö och hur kan vi förbättra den som vi har idag?
För att ta hjälp av Jill:¨
@wellbeing.by.westny på Instagram
www.wellbeingbywestny.se - hemsida
Boka stresscoaching, rådgivning eller varför inte en föreläsning ut på ditt företag?
Vårt första avsnitt hittar du som nr 131. När stressen tar över.

Maria är tillbaka efter stor efterfrågan och denna gång tar hon vid där hon slutade. Hon pratade i avsnitt 128 om "Kärnsår" och nu berättar hon om identitetsbehoven.
Vi pratar alltså igen om något som hon jobbar med som terapeut inom integrerad anknytning och vill du få kontakt med henne så går du till Instagram och letar upp @that.healthy.relationship.
TACK till Maria och alla som lyssnar. Ta hand om er!

Johanna Haag är tillbaka efter två år och oj, vilken förändring som har skett sedan dess. Hon har gått in i sin fulla kraft och lämnat det som inte längre tjänade henne. Utan tvekan även en smärtsam transformation men jag hör en kvinna som är en sann förebild och aldrig tvekat över att göra det som är menat för henne. Med Johanna vågar jag också gå in i sårbarhet och det blir ett vackert samtal med många skratt och ett autentiskt utbyte. Du hittar henne på Instagram: https://www.instagram.com/johannahaag__?igsh=Y2F3MnlnZzR0NTM0

Sanna är tillbaka och numera inte bara relationscoach som också har läst parterapi sedan sist. Vi pratar relationer, vi pratar om att bygga en relation likt hur du bygger upp din kropp - med en tränare. I detta fall blir det ju en tränare i form av en parterapeut. Vi pratar även insikter vi själva fått och om vanliga fällor som att kvinnor inte bara är partners, ofta mammor utan även projektledare och blir utmattade av all stress.
Hur ska vi få våra partners att hjälpa till? Hur ska vi sluta vara fokuserade på andras behov och lära oss vad våra är?
Det och mycket mer i detta avsnitt!
Du når Sanna på Instagram på @sannaletzen

Lisa brinner för samma sak som jag och hon lever det. Efter en utmattning började hon åter att utbilda sig och idag är det hon som utbildar bl.a mindfulnessinstruktörer med sin kollega Jessica på företaget iLivEra AB.

Idag berättar hon dels genom egna erfarenheter hur just mindfulness hjälper till att dejta på ett mer sunt sätt och vi pratar generellt om hur det även hjälper oss att hantera och kanske som för mig, sluta känna ångest.

För att nå Lisa så gå till Instagram: @ilivera_ab eller https://linkin.bio/ilivera_ab