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Kurze Meditation um wieder bei sich selbst anzukommen
Maitri Meditation
Kurze Entspannung, Meditation der Güte sich selbst gegenüber.
Das Auge des Sturms
Meditation zur Zentrierung
Bergmeditation nach Kabat Zinn
Bergmeditation
Mettameditation Erklärung
Erklärung Mettameditation
Metta Meditation
Meditation der liebenden Güte
Du bist nicht allein
Kurze Meditation im Sitzen
