Zauberhaut Lydia Zauberhaut

Hast du manchmal Angst? Angst ist erstmal normal – und ein wichtiges Gefühl. Angst ist eine gesunde Emotion, die uns vor Gefahren schützt und uns überleben lässt. Aber wann wird Angst zu viel? Ich rede hier von einer Angststörung, die sogar so weit gehen kann, dass man Panik bekommt. Panikattacken sind der Gipfel von Angst: Unkontrollierbar, extrem und mit heftigen körperlichen Reaktionen wie Herzrasen, Atemnot, Schwitzen oder Schwindel.

Ob Angststörung oder Panikattacken – Ich hatte beides! Ich kenne das Gefühl der Hilflosigkeit und von Kontrollverlust. Mit stetigen Ängsten zu leben und in Panik zu geraten. Wenn du einmal Angststörungen oder Panik hast/hattest, dann weißt du: Das ist etwas, das aus der Tiefe kommt. Ich lade dich ein, einen Schritt von der Angst zurückzutreten und mit mir auf die tiefe Bedeutung von Angststörungen und Panikattacken zu schauen. Denn wie so oft: Deine Seele will dir was sagen!

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Unterschied Angst und Angststörung
– Bedeutung von Angststörungen und Panikattacken
– Meine Erfahrungen und Umgang mit Angst und Panik

Empfehlungen:

Themen Meditationen: Angst loslassen / Panikattacke auflösen
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“Es ist nicht egal, wie dein Baby geboren wird!” Genau diese Ansicht teile ich mit Elisabeth Schneeflock. Sie ist seit 15 Jahren Hebamme und hat dabei viele schöne und auch schwierige Erfahrungen machen dürfen. Elisabeth hat es sich zur Aufgabe gemacht, Paare in der Zeit während der Schwangerschaft und in der Geburt positiv zu bestärken, damit diese besondere Zeit eine schöne und entspannte Zeit sein kann.

Ihr wisst, ich beschäftige mich nun schon ein paar Jahre mit dem Thema Geburt und Kinderwunsch. Ich bin derzeit selbst schwanger und bekomme im Mai/Juni mein erstes Baby. Seit ich mich mit dem Thema Geburt intensiv auseinandersetze, ist mir aufgefallen: Das Thema Schwangerschaft und Geburt ist sehr stark mit Ängsten, Unbewusstheit oder sogar komplettes Nicht-Wissen besetzt. Elisabeth und ich möchten Mut zur selbstbestimmten Geburt machen und neue Sichtweisen auf dieses wundervolle Thema Schwangerschaft und Geburt mit auf den Weg geben.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

– Über den Beruf Hebamme und Elisabeths Erfahrungen
– Warum haben Frauen Angst vor der Geburt?
– Was ist eine selbstbestimmte Geburt oder positive Geburt?
– Über Geburt im Krankenhaus, Geburtshaus und Hausgeburt

Mehr von Elisabeth:

https://www.instagram.com/hebamme_elisabeth/

https://ihrehebamme.myelopage.com/s/ihrehebamme

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Was bedeuten Schmerzen? Wir alle kennen sie: Diese unspezifischen Schmerzen
wie z.B. Bauchschmerzen, Schmerzen in Schultern, Knien oder auch Gelenkschmerzen. Umso spannender ist doch, woher diese Schmerzen emotional kommen könnten. Und genau das mache ich mit dir in dieser Folge.

Schmerzen können natürlich eine körperliche Ursache haben. Aber gerade bei unspezifischen Schmerzen lohnt sich der Blick in die Gefühlswelt und "hinter" die Schmerzen. Ob unterdrückte Emotionen, ungelöste Konflikte oder vergessene Aspekte des Selbst: Schmerzen zeigen, dass etwas nicht stimmt und können Wegweiser sein für mehr Selbstkenntnis und spirituelles Wachstum.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Die verborgenen Botschaften hinter deinen Schmerzen
– Wie Schmerzen im Gehirn entstehen und was sie uns lehren können
– Bedeutung allgemeiner Körper- und Dauerschmerzen
– Bauchschmerzen, Schmerzen im Knie, Gelenkschmerzen und Schulterschmerzen und ihre Botschaften an dich

Empfehlungen:

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Hast du dich je gefragt, was wirklich in deinem Unterbewusstsein vorgeht und wie du es positiv beeinflussen kannst? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, was Hypnose wirklich ist. Ob als Hypnotherapie oder Selbsthypnose. Ob zum Schlafen, Abnehmen oder bei Ängsten – erfahre, was mit Hypnose alles möglich ist. Ich teile auch meine eigenen Erfahrungen mit Hypno-Birthing zur Geburtsvorbereitung.

Das Verständnis von Hypnose ist durch sogenannte Show-Hypnosen ganz schön verzerrt. Oft kursieren Gerüchte, dass z.B. die Persönlichkeit verändert wird oder der Mensch keine Kontrolle über sich hat. Alles Quatsch! Tauche mit mir tief in die faszinierende Welt der Hypnose ein – ein Werkzeug, das nicht nur dein Bewusstsein erweitert, sondern auch transformative Veränderungen in deinem Leben bewirken kann. Entdecke die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur Meditation und finde heraus, ob Selbsthypnose was für dich ist.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Was ist Hypnose? Kann Hypnose helfen?
– Hypnose-Therapie: Hypnose aus medizinischer Sicht
– Hypnose zum Schlafen, Abnehmen, bei Ängsten? Was ist mit Hypnose alles möglich?
– Meine Erfahrungen mit Hypnose und Hypno-Birthing
– Selbsthypnose und Hypnose lernen

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Hast du Beschwerden mit der Schilddrüse? Viele denken bei Problemen mit der Schilddrüse direkt an Hashimoto. Es gibt aber verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse, z.B. Schilddrüsenvergrößerung, oder toxische Knoten, Über- oder Unterfunktion, eine Entzündung der Schilddrüse (kann auch chronisch werden; das ist dann Hashimoto). Worauf will ich hinaus: Die Schilddrüse ist ein Energiekern deines Körpers und sendet innere Botschaften aus. Sie ist mehr als die Hormonproduktion für deinen Körper. Die Schilddrüse hat dir bei Beschwerden mehr zu sagen, als du vielleicht denkst.

Die Frage bei Schilddrüsen-Erkrankungen ist also: Wie kannst du deine Schilddrüse unterstützen? Schilddrüsen-Beschwerden verlaufen nämlich meist auch in aufeinanderfolgenden Heilungsphasen – und zu jeder Phase braucht die Schilddrüse eine andere Unterstützung. Ich gehe auf die Botschaft der Schilddrüse im Allgemeinen und bzgl. der einzelnen Beschwerden ein – und was du allgemein und spezifisch tun kannst.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

– Wofür steht die Schilddrüse? Bedeutung der Schilddrüse im Allgemeinen
– Was will dir deine Schilddrüse sagen? Über Schilddrüse-Erkrankungen
– Symptome und Botschaften von Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüse-Knoten, Schilddrüsen-Entzündung, Schilddrüse vergrößert
– Was kannst du bei Schilddrüsen-Erkrankungen tun? Ernährung, emotionale Behandlung (Buchempfehlung Anthony William)

Empfehlungen:

Buch von Anthony William: Heile deine Schilddrüse: Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
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Blogartikel & Podcastfolge: EBV – Wenn der Epstein-Barr-Virus in einem schlummert
https://www.zauberhaut.coach/blog/ebv-epstein-barr-virus/

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Egal, ob du mal Mama werden willst, noch unsicher, gerade schwanger oder schon lange Mutter bist – ich wette du hast folgenden Satz noch nicht gehört: „Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche gebärt“. Wenn wir Mutter werden, dann verändert sich nicht nur unser Körper und bereitet sich auf dieses Wunder vor, sondern es gibt erhebliche Umstrukturierungen im Gehirn. Verglichen mit der Pubertät – nur eben die mütterliche Pubertät. Unser gesamtes System sorgt dafür, dass du Mutter sein kannst! Und genau darüber spreche ich mit Alina Spieth.

Alina ist die erste psychologische Beraterin zum Thema Muttertät - oder eben Identität als Mutter. Das meint die Identitätsveränderung von der Frau zur Mutter ab dem Zeitpunkt der Empfängnis des Spermiums in der Eizelle – und geht weit über die Geburt hinaus. Seit den 50er Jahren gibt es Forschungsarbeiten auf diesem Gebiet und erst so langsam bekommt das Thema immer mehr Aufmerksamkeit. Unter anderem durch Alina! Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, werdende Mütter über ihre psychische Entwicklung aufzuklären und dabei zu unterstützen.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber:

– Was ist die Muttertät: Die Pupertät der Mutter?
– Anzeichen, dass sich das Gehirn auf das Muttersein vorbereitet
– Blockaden durch das „Bild einer idealen Mutter“ in der Gesellschaft
– Was sind die psychischen Entwicklungsphasen der Muttertät?
– Umgang mit Versagensängsten und schlechtem Gewissen beim Mutterwerden
– Gibt es auch eine Vatertät?

Mehr von Alina:

Instagram: https://www.instagram.com/mommy_identity/
Website: https://mommyidentity.de/

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