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Ep. 34 讨好型人格的根源是什么，如何让自己活得更舒展？ 心理东西小闲话
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- Mental Health
这一期小婵和温蒂想和大家聊聊讨好型人格。你是否经常即使觉得对方的要求过分却还是没法拒绝？又或者接受对方帮助的时候总是觉得十分难受，总是想找办法快点吧人情还回去？如果你经常受到这样的困扰，那么你很有可能就是讨好型人格的“受害者”。
讨好型人总是下意识以为只有牺牲自己才能换回爱与尊重，然而这是真的吗？讨好型人格的根源-低自尊水平要怎么做才可以改善？如何才能真正的理解讨好与牺牲对人际关系并不有效？希望通过今天的播客大家都能更好地觉察自己的状态，慢慢地培养自己的自尊自信水平，更加的尊重自己的感受。
这一期小婵和温蒂想和大家聊聊讨好型人格。你是否经常即使觉得对方的要求过分却还是没法拒绝？又或者接受对方帮助的时候总是觉得十分难受，总是想找办法快点吧人情还回去？如果你经常受到这样的困扰，那么你很有可能就是讨好型人格的“受害者”。
讨好型人总是下意识以为只有牺牲自己才能换回爱与尊重，然而这是真的吗？讨好型人格的根源-低自尊水平要怎么做才可以改善？如何才能真正的理解讨好与牺牲对人际关系并不有效？希望通过今天的播客大家都能更好地觉察自己的状态，慢慢地培养自己的自尊自信水平，更加的尊重自己的感受。
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