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La Psicología Positiva estudia científicamente la felicidad y el bienestar. En este podcast, Margarita Tarragona lleva los hallazgos de investigación a la práctica y te invita a explorar cómo aplicar la psicología positiva en la vida cotidiana. A través de charlas, entrevistas con especialistas y tips prácticos, este podcast te ayuda a descubrir lo mejor de ti y de los demás para construir una vida plena en lo personal, la escuela y el trabajo.

PositivaMente con Margarita Tarragona Margarita Tarragona

    • Science

La Psicología Positiva estudia científicamente la felicidad y el bienestar. En este podcast, Margarita Tarragona lleva los hallazgos de investigación a la práctica y te invita a explorar cómo aplicar la psicología positiva en la vida cotidiana. A través de charlas, entrevistas con especialistas y tips prácticos, este podcast te ayuda a descubrir lo mejor de ti y de los demás para construir una vida plena en lo personal, la escuela y el trabajo.

    3er Congreso Internacional de Psicología Positiva

    3er Congreso Internacional de Psicología Positiva

    Los días 13 y 14 de noviembre la Sociedad Mexicana de Psicología Positiva celebrará su Tercer Congreso Internacional de Psicología Positiva, y quiero invitarte a que nos acompañes.

    • 4 min
    "Silver Linings" Algo luminoso tras la oscuridad

    "Silver Linings" Algo luminoso tras la oscuridad

    En inglés dicen "every cloud has a silver lining", detrás de cada nube hay una luz.

    • 3 min
    ¿Cómo quiero ser en esta situación?

    ¿Cómo quiero ser en esta situación?

    Si te sientes impotente ante esta situación, esta idea te podría intersar, a mí me ayuda.

    • 1 min
    Escuchar

    Escuchar

    Realmente oir a alguien que está sufriendo puede ayudar más de lo que nos imaginamos.

    • 2 min
    Desconectarnos psicológicamente del trabajo

    Desconectarnos psicológicamente del trabajo

    ¿Tienes la sensación de que durante el confinamiento trabajas sin parar día y noche? Muchas veces yo sí, y sé que no es bueno para mí (y creo que para nadie)

    • 2 min
    Dibujar un mapa de nuestros aliados

    Dibujar un mapa de nuestros aliados

    ¿Quiénes son las personas con las que puedes contar si necesitas algo? Hacer un mapa de tu red de apoyo puede ayudarte a bajar la ansiedad y a apreciar tu red de apoyo.

    • 1 min

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