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Meditação e Respiração Cristiane Bittio
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- Religion & Spirituality
Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da meditação e da respiração. São práticas curtas, suaves e eficazes.
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035 - Entre em contato com você
"Conhece-te a ti mesmo."
Música em segundo plano:
P C III Exit Exit (Creative Commons Ambient Music)
Attribution:
Title:Exit Exit
Artist: P C III
Source: www.pipechoir.com
License: Creative Commons Attribution 4.0 International License -
034 - Respiração e Aceitação
Na aceitação de nós mesmos, encontraremos a leveza e o bem-estar.
Música em segundo plano:
By G. Bittio -
033 - Autoestima sincera e acolhedora
Vamos meditar sobre a importância de "mergulhar em nós mesmos".
Música em segundo plano:
P C III Exit Exit (Creative Commons Ambient Music)
Attribution:
Title:Exit Exit
Artist: P C III
Source: www.pipechoir.com
License: Creative Commons Attribution 4.0 International License -
032 - Inspire e expire leveza
Nessa meditação, somos convidados a sentir o amor em nós e em torno de nós!
Som dos pássaros: https://www.youtube.com/watch?v=r5RjY0ils7w -
031 - Estar presente e respirando
Através da respiração calma e consciente, acessamos o nosso interior.
Música em segundo plano em www.fesliyanstudios.com/royalty-free-music/download/sad-winds-chapter-1/194 -
030 - O Agora
Respirar e acalmar a mente!
Música em segundo plano:
"The Hope" by Liborio Conti (No Copyright Music CC-BY)
https://www.youtube.com/watch?v=lQDMCQFe_C8&list=PLUZ-Qzeh_rhEF83po-sV4mbOtQhBoLg76&index=4