Como calmar la mente | Mente en silencio | Diana Fernandez | Coach Espiritual Descubre tu poder interior con Diana Fernández | Coach Espiritual

En este episodio hablaremos sobre la importancia del calmar nuestra mente.

El no parar de pensar se ha convertido en una enfermedad crónica. Nuestros pensamientos continúan en piloto automático y esto hace que nuestra ansiedad y el estrés aumente así como nuestra salud física y emocional se puede ver afectada.

En este Podcast encontraras dos herramientas fáciles y sencillas para invitar la calma en tu vida. Si sientes angustia, nerviosismo y ansiedad en tu vida, si te dices quiero callar mis pensamientos, quiero entrar en calma, quiero tener mi mente en blanco, quiero sentir paz y tranquilidad, quiero salir del insomnio, entonces, este podcast es para ti.

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