要听WhatYouHear Podcast Shows

Channel • 5 Shows

Relationships

Relationships

Updated weekly
Leisure

Leisure

Updated weekly
Leisure

Leisure

Updated weekly
Music

Music

Updated weekly
Leisure

Leisure

Every two weeks

15 NOV

Vol.175｜亲密关系里，怎样才算看见对方。

本期聊天成员：仙草林聪明 Wendy 制作：左右最近，大家应该都已经被《再见爱人》刷屏了，但今天我们不讨论节目，我们想聊的，是张泉灵上完节目后，在微博里写的一段话。她说，她在最后一次聚在一起时，尽量地保持沉默，不再多说，因为她希望这几对夫妻之间可以看见彼此。但她最后发现，他们是亲密地互相看不见。这句话也引起我的思考，到底在亲密关系里，什么才算是看见对方呢。被对方看见，或者被对方看不见，又会对关系带来怎样的影响。欢迎收听本期聊天，你将会听到： 01:53 生活里什么样的细节，才算是看见对方？ 03:40 希望你看见我有保护自己的能力。 07:25 你更期待精神上的看见还是物理上的看见？ 12:15 看见的前提是欣赏。 15:40 不要陷入“女朋友管男朋友”的叙事。 22:18 审美爱好分歧很大的人，要怎么看见对方。 28:01 “看见对方”的过程中，会遇到怎样的阻碍？ 35:37 自身的忧郁，会让我顾不上爱对方。 40:58 爱的能力里也包含感应情绪的功能。 45:25 主动跳到对方面前：“请看见我！” - 微信群：WhatYouNeed2019 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

15 Nov

•

50 min
13/10/2023

Vol.118｜你一天有几分钟，放「真实的自己」出来透透气？

本期聊天编辑：仙草林聪明特别嘉宾：心理咨询师林颖生活中哪些时刻，你能舒服地做自己、感受自己，而一天当中，你会有多少次，放「真实的自己」出来透透气？成长过程中，我们变得越来越复杂，对社会的适应变得更强的同时，也生长出许多新的人格面具，去适应不同的环境。而有时候，我们会在这些面具里感到茫然，到底哪个时刻，才是真实的我呢？而那些没能做真实自己的时刻，所带来的困扰和内耗，又可以如何面对？这一期播客，我们邀请了一位心理咨询师林颖老师和我们一起探讨这个问题，我们想了解，生活中如何才能更多地拥有舒服做自己的时刻，我们如何面对内心里关于「自己」的探寻和困惑。很喜欢林老师在播客中提到的一个比喻：我们不是单一的自己，而是像一个魔方一样。在不同的关系里、在不同的社会身份里，我们会根据当下的环境去展示其中一个面。所有的面向，共同组成了真实的我们。只要我们在这些转换的过程中，内部是协调的、不那么痛苦的，它就是一个健康的状态。欢迎你收听我们这一期的聊天，本次话题由生活方式品牌UGG联合我们，共同发起：从经典的UGG雪地靴到如今设计大胆鲜明的各类产品，UGG 一直希望给人们带来舒适的体验。同时也鼓励每个人在生活中寻找最舒适的状态，遵循着内心的感受，一步步去了解并靠近真实的自己，更自在舒适地做自己。你将会听到： 02:23 听友分享：哪个时刻，你最能舒服地做自己？ 05:44 为什么在大海面前，我们会更容易感受到自己。 10:10 我能在 70 分钟的通勤时间里，放心地「丢脸」。 14:10 成长过程中，我们戴上了许多「人格面具」。 17:40 被喜欢，是我练习出来的结果。 24:18 我们要怎么面对那些「无法做自己」时产生的困扰？ 27:49 当你开始问「我自己呢，我自己哪里去了」。 35:05 即便某个人格面具很不舒服，我们还是会贪恋它带来的安稳。 42:19 可以怎样更多地拥有「舒服做自己」的时刻？ BGM： Even If the Sky Is Falling Down - Candelion Faded Pictures - Magnus Ludvigsson Hello Ramona - Chase McBride ES_Maybe in Spain_ - Franz Gordon Minor Emotions - Megan Wofford Painted Memories - Franz Gordon The Dull Lake - Franz Gordon Sunset Farewell - Megan Wofford 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

13/10/2023

•

54 min
5 DAYS AGO

Vol.176｜懒惰到底有什么罪过？懒惰可太好了。

本期聊天成员：仙草、西瓜、米花制作：左右 - 从小到大，我们都害怕被批评「偷懒」，大人们的口中，人一定不能懒惰。长大以后，偶尔在生活里想要偷懒，心里也会生出自我批评和愧疚心，仿佛懒惰是一个非常大的罪过。直到有一天，突然醒悟过来，懒惰，到底有什么罪过啊！我们都长大了，为什么还不能允许自己成为一个懒人呢？欢迎你收听本期播客，你将会听到： 01:31 小时候的我们，谁在表演勤劳，谁在偷偷懒惰。 09:00 懒的罪名：好吃懒做，赖床不早起。 17:26 伴侣不在时，我就可以光明正大地乱丢衣服了。 24:05 狠狠敲破「丑女人和懒女人」的魔咒。 30:33 懒惰可以帮你识别出那些没必要的需求。 36:54 要到什么程度，我们才会克服懒惰。 40:30 你拥有的懒惰自由，也意味着你对生活的满意度。 43:50 放轻松，人不会在方方面面都很懒。 46:26 懒惰也可能是因为，你心里积累了太多对自己的不满。 - BGM： Eli Lev - Vacation Jacob David - Judith hideyuki hashimoto - Nardia 陈越龙 - 果蝇与放坏的西柚 Daniel.mp3 - green to blue (slowed + reverbed) 时空储蓄罐 - 人类夜空の繁星 Christopher - Irony - 微信群：WhatYouNeed2019 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。「面红耳赤」「Blake有问题」「说说罢了」

5 days ago

•

55 min
14 NOV

Vol.95丨朋友可以坦诚相待，为何变成恋人就要隐瞒？

主播：Acher/阿车制作：左右 - NPD（自恋型人格障碍）被讨论得越来越多，现代爱情众生相背后的千疮百孔就被暴露得更多。自恋、暗恋、长期相处生出依赖的爱恋……现在提起来都不太像精神健康的词汇了。其实早在1980s，林忆莲推出的《都市触觉》三张city pop专辑便已经用流行音乐向世界宣告，香港现代爱情的主题早已不是“等待救赎”，而是主动创造羁绊。后来在2006年王菀之的《想爱不相爱》里面，她更是率先将“家”这一空间意象，纳入到亲密关系与心理距离的探讨当中。对了再提一首，王菲的《约定》，多少人能抛开爱情内涵再重新解读它呢？从都市到家，再到人的内心，留待爱情回味的空间还剩多少？本期节目，用2个“爱情故事”跟你聊聊。 - 本期提及歌曲：林忆莲 - 夜生活王菀之 - 想爱不相爱邓小巧 - 与人同行 DPRIAN - So Beautiful Jeff Bernat - Better With You WIM - Werido - notes： 00:38 聊聊近况：情感话题是一人之境的舒适区吗 04:02 办公室秘恋故事：从谈心好友到越界恋人 13:42 朋友可以坦诚相待，为何变成恋人就要隐瞒？ 17:16 林忆莲与王菀之，都市爱情的空间理论 27:42 三十岁单恋故事：城市小到无法避开喜欢的人 36:05 聊爱情时，其实也在聊看待世界的角度 43:03 王菲《约定》，把旧“我”与新“我”连成一线

14 Nov

•

56 min
8 NOV

Vol.174｜完美主义，害人不浅。

本期聊天成员：仙草特别嘉宾：壁仔（@离心力比多主播）小熊制作：左右 - 今天和两位新朋友一起聊一聊我们的「完美主义」。我们三个人，从创作到外貌，工作到感情，甚至更微小的点外卖、穿衣服、脸的比例，都（曾经）饱受完美主义毒害。于是大大声谩骂：完美主义，害人不浅。为了更开心地活下去，我们开始了和完美主义和解的过程，欢迎你收听本期播客，你将会听到： 02:47 esfp 的完美主义：最好出道即巅峰。 06:59 infj的完美主义：在小事上寻找最优解。 10:27 被凝视的焦虑：有观众时，完美主义就开始出现。 20:53 在外貌上追求的完美，会到什么程度？ 28:10 女性总是面临更多美的标准。 34:36 追求「一谈恋爱即终身」，也是完美主义。 39:41 「脚是用来走路的，不用保持完美的。」 42:33 完美和满意，其实是分开的。 47:25 过度准备，也很难规避意外。 51:19 即便完美完成了，我也只是「放心」了。 - BGM： MADILYN - Perfect Ever So Blue - Traces Leona Boyd - Hope Comet Blue - A Place For Us Ever So Blue - At Dawn Ploxxio - La Belle Époque XYLØ - Illusion - 微信群：WhatYouNeed2019 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

8 Nov

•

59 min
13 NOV

一周年特辑！我们再来聊点热乎的、羞耻的、暧昧的。

立冬之后，广州反而升温了。去年这会儿，我们发布了第一期播客，聊生活中令人性/心动的小事。但今年不知道是不是因为天气实在太暖和，身体的欲望暂未被彻底唤醒，但好在心动瞬间还是不少，所以我们决定来 call back 一下，让暧昧返场。录制前，我们也在听友群做了一次小征集，收集完大家的发言后，甚至觉得有点不好意思，什么嘛，原来你们私底下都吃得这么好，亏我们还一期期自以为是地更新着拙劣的关系攻略。哈哈哈哈开玩笑啦，let's 开始听八卦吧！ 02:45 是不是每段关系，都有一个助攻的卖花阿姨？ 04:54 他蹲下身问：你要摸摸小狗吗？ 07:32 总感觉，闻是比亲更让人心跳加速的动作啊。 09:58 机车后座的暧昧，老套但有效。 15:36 有一种男生，第一次见面就忍不住幻想起和他的婚后生活。 17:37 考研时代的爱情，只能无疾而终吗？ 22:28 怎么性少数的暧昧，都好像在偷情。 30:32 性萧条时代，社畜感成为了我们的新XP。 - 主播：西瓜、兔人制作：左右 - BGM： Eddie Daniels - First Gymnopedie Leremyc - V i o l e t Iwamizu - 悋気 gny - do it for you iwamizu - Edo Far Caspian - Blue - 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

13 Nov

•

45 min
11 OCT

Vol.170｜有的假期，真是一张照片都没有啊

本期聊天成员： Wendy、Kitty、仙草制作：左右 - 放完今年最后一个长假，回来的头几天，还没找到上班的状态。于是即兴地聊了聊我们过完假期的感受，刚好，我们仨都度过了没有出片，没有定位，没有太区别于日常的假期。欢迎收听「平淡假期分享」： 03:03 现在回老家，连怀旧的动作都不做了。 09:22 每个人都有发小吗？我怎么没有。 11:45 不需要化妆、拎着露营毯的汕头之旅。 22:13 休息和出片是两回事。 26:09 最割裂的假期 —— 回老家做饭和喂羊。 36:25 区别于日常的假期，总是更有记忆重量。 40:10 每个季度都有一个小长假最好啦。 - BGM： Terese Fredenwall - Drop the Fight Caleb Belkin - for her xfruge,baechulgi - sunflowers LAKEY INSPIRED - Warm Nights Dream Easy Collective,Cat Naps,Khai Dreams - Light Breeze Jana Kramer - Love - 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

11 Oct

•

45 min
1 NOV

Vol.173｜我们是连自我介绍都不会的人。丨小透明

本期聊天成员：仙草、Kitty 制作：左右 - 前不久，我们发起了一期征集，叫做「你最希望什么能被看见」，并制作成一个「小透明也想被看见」的主题故事展，带到小宇宙漫游日的线下，和听众朋友们见面。这也是我们「小透明」栏目的第三期，我们在这里分享小透明的故事，交换透明真挚的心情。文字版的故事我们也更新在了小红书@不把天聊si，欢迎大家前往查阅。今天的 Shownotes 也很简单，具体的故事和具体的心情，请慢慢收听： 01:09 我希望「我」和「我的特质」被看见。 18:48 请不要对这些事情说「这有什么」。 29:00 那些让人不安的事情，请更透明一点吧。 - BGM： PREP - Infinity Pool 澤野弘之 - mein Mädchen 澤野弘之 - OYM-PF 尚先生 - On Saturday Niykee Heaton - Starting Over - 微信群：WhatYouNeed2019 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

1 Nov

•

47 min
30 AUG

Vol.164｜秩序敏感的人，都有自己的边界说明书

本期聊天成员：仙草、Kitty、Acher 制作：左右 - 秩序敏感，到底意味着什么？在儿童的成长里，有一个阶段叫秩序敏感期 —— 他们会对身边的事情开始建立自己认为的规则秩序，当事情被打乱，就会生气，哭闹。我们发现，在长大后的人类身上，也同样有秩序敏感的存在。于是这一期，我们决定聊一聊我们各自的秩序敏感，以及因此而在内心里产生的炸毛、焦虑、烦躁。 - 你将会听到： 0:42 秩序敏感到底是什么？ 04:16 迟到、专属权、催促，我们各自敏感的秩序是什么？ 11:20 护食也是一种秩序敏感！ 17:30 怎么能有人随随便便在网上找旅游搭子啊！ 24:12 有些关系里，就是需要重新建立秩序。 28:53 你能多大程度接受生活、工作里的突发事件？ 36:44 秩序敏感的好处是什么？ 40:51 秩序敏感的人，需要抚平的焦虑有哪些？ - BGM： Tom Frager - Give Me That Love Fabrizio Paterlini - Rue des trois frères SynBlazer - 10% α·Pav - δ Oskar Schuster - Singur Frente! - Accidently Kelly Street - 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

30 Aug

•

47 min
31 OCT

Vol.92｜势均力敌的情感关系，永远不靠言语示威。【听友来信】

主播：Acher/阿车制作：左右 - 这是一期听友来信。我收到了听友DD的一个烦恼，她对象的前任频繁视奸她和朋友的微博，还在自己的微博上对DD晒出的幸福记录冷嘲热讽，说了颇难听的话。了解过后DD意识到这位女生处于并不正常的情绪状态，也许源于上一段关系的伤痛，也许源于她性格缺陷的部分。而被迫长期受困的DD终于无法忍受这样的视奸与评价，最后决定拉黑屏蔽对方。七八年前我曾经在一位年长几岁的朋友口中听到过一句话：“一天是前任，一辈子ta都是我的前任。”惊讶于朋友的情深细腻，我却同时隐隐感到害怕。一段已经结束的关系要被莫名赋予各种意义，还要施加一些看不见、摸不着、却能感受到的情绪压力。这件事是正常的吗？如何把“爱自己”的老生常谈付诸实践，不是一两句话就能做到的事。唯有多经历、多思考、多听听来自不同角度的观点。爱自己？你能看着办。本期听友来信，亦欢迎你留言与大家讨论。如果你有想倾诉的故事，也请务必留言。 - 本期提及歌曲：周柏豪 - 我不要被你记住柳应廷 - 离别的规矩徐佳莹 - 不怕庆祝 back number - 新しい恋人達に Karencici - It’s Not You It’s Me Chappell Roan - Love Me Anyway - notes： 00:53 聊聊近况：记起了一种“前任”论调 04:25 频繁地看与被偷看，哪种情绪在酝酿 10:53 原来真有人把前任当作自己的所有物 18:00 被凝视的一方，难以描述这份不适感 24:43 再见爱人4里的杨子，是这份控制欲的代表 27:37 换种角度，如果“视奸前任”的人是你朋友？ 32:03 小故事A：分享落日时对方在与新对象用餐 37:20 小故事B：规划旅行时对方在暗中计划分手 41:13 MZ世代，爱情是我亲手建模的AI虚拟游乐场

31 Oct

•

52 min

「要听WhatYouHear」是由青年媒体「我要WhatYouNeed」推出的播客矩阵。我们希望从感受出发，推出关注生活、情感、知识、音乐的系列播客节目，尝试在观点割裂的时代，创造更多对话的可能。微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

Top Shows

Vol.175｜亲密关系里，怎样才算看见对方。

Vol.118｜你一天有几分钟，放「真实的自己」出来透透气？

Vol.176｜懒惰到底有什么罪过？懒惰可太好了。

Vol.95丨朋友可以坦诚相待，为何变成恋人就要隐瞒？

Vol.174｜完美主义，害人不浅。

一周年特辑！我们再来聊点热乎的、羞耻的、暧昧的。

Vol.170｜有的假期，真是一张照片都没有啊

Vol.173｜我们是连自我介绍都不会的人。丨小透明

Vol.164｜秩序敏感的人，都有自己的边界说明书

Vol.92｜势均力敌的情感关系，永远不靠言语示威。【听友来信】

About

Top Shows

Top Episodes

Vol.175｜亲密关系里，怎样才算看见对方。

Vol.118｜ 你一天有几分钟，放「真实的自己」出来透透气？

Vol.176｜ 懒惰到底有什么罪过？懒惰可太好了。

Vol.95丨朋友可以坦诚相待，为何变成恋人就要隐瞒？

Vol.174｜完美主义，害人不浅。

一周年特辑！我们再来聊点热乎的、羞耻的、暧昧的。

Vol.170｜有的假期，真是一张照片都没有啊

Vol.173｜我们是连自我介绍都不会的人。丨小透明

Vol.164｜秩序敏感的人，都有自己的边界说明书

Vol.92｜势均力敌的情感关系，永远不靠言语示威。【听友来信】

About

Vol.118｜你一天有几分钟，放「真实的自己」出来透透气？

Vol.176｜懒惰到底有什么罪过？懒惰可太好了。