Meditação Guiada A a Z e Yoga

Stefany Candido

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MENTAL HEALTH
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Meu nome é Stefany Candido Sou especializada na prática de Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga. Levo a prática como uma filosofia de vida e acredito que através dela podemos buscar o autoconhecimento, alcançando um modo de vida mais presente, menos ansioso e mais feliz. Mais informações @steefanyc

07/01/2021

Não deixe de acreditar

Chegou o momento de ressignificar valores e olhar para o outro. Entender que o outro faz parte de você. Precisamos estar juntos elevando nossos pensamentos. Onde e como queremos estar? É uma PAUSA para você despertar.

5 min
06/01/2021

Hoje eu quero ser FELIZ

Chegou o momento de ressignificar valores e olhar para o outro. Entender que o outro faz parte de você. Precisamos estar juntos elevando nossos pensamentos. Onde e como queremos estar? É uma PAUSA para você despertar.

2 min
06/01/2021

Os Cinco Koshas

Chegou o momento de ressignificar valores e olhar para o outro. Entender que o outro faz parte de você. Precisamos estar juntos elevando nossos pensamentos. Onde e como queremos estar? É uma PAUSA para você despertar.

13 min
21/08/2020

Bate Papo Quarentena

Chegou o momento de ressignificar valores e olhar para o outro. Entender que o outro faz parte de você, precisamos estar juntos elevando nossos pensamentos. Onde e como queremos estar? É uma PAUSA para você despertar.

9 min
11/08/2020

Yoga - Luz e Sombra

“Hatha” do sânscrito “ha” – sol e “tha” – lua, este método de yoga tem o objetivo de unir os pares opostos, como o sol (representação do positivo) e a lua (representação do negativo) e trazer assim, o equilíbrio entre corpo e mente.

8 min
09/08/2020

Yoga - Yamas e Niyamas

Os nomes podem parecer complicados, mas yamas e niyamas nada mais são do que princípios éticos que tem o objetivo de ajudar o ser humano a evoluir. Treinar posturas físicas sem respeitar esses princípios não é praticar Yoga em sua verdadeira essência.

22 min
01/07/2020

Meditação de A a Z - Violeta

A meditação separa você em poucos minutos da presença de Ser. Estar mais calmo, presente, relaxado, menos ansioso. Prepara você para o seu dia, trabalho, reunião ao dormir. Você pode escutar em casa, no carro. Espero que você sinta os benefícios propostos aqui. Cada meditação foi pensada com muito amor e carinho. Seja gentil com você!

4 min
25/06/2020

Meditação de A a Z - ZEN

A meditação separa você em poucos minutos da presença de Ser. Estar mais calmo, presente, relaxado, menos ansioso. Prepara você para o seu dia, trabalho, reunião ao dormir. Você pode escutar em casa, no carro. Espero que você sinta os benefícios propostos aqui. Cada meditação foi pensada com muito amor e carinho. Seja gentil com você!

8 min

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Meu nome é Stefany Candido Sou especializada na prática de Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga. Levo a prática como uma filosofia de vida e acredito que através dela podemos buscar o autoconhecimento, alcançando um modo de vida mais presente, menos ansioso e mais feliz. Mais informações @steefanyc

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Stefany Candido
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