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Meditações Córpora Ulhiana Medeiros
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- Health & Fitness
Sou Ulhiana Medeiros, uma professora de Educação Física que acredita na integralidade do Ser Humano. E é por acreditar nessa integralidade que a meditação entrou na minha vida.
As meditações visam te ajudar a assimilar no corpo e na alma as principais energias lunares que irão nos impactar a cada semana. A lua é símbolo das nossas emoções e como todo símbolo, carrega uma verdade profunda que nos guia e pode nos ensinar também! Aproveite essa oportunidade do Universo e venha meditar em conexão com a lua através das Meditações Córpora!
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#73 / acalmando emoções inflamadas
Previsões Lunares de 24/06 a 30/06 👉
♒️_Segunda e terça (24-25/06): Lua cheia em aquário. O coletivo e a sensação de pertencer a algo maior gritam alto. 🏃♀️conheça o FAZ TEU CORRE, o coletivo de corrida mais legal que existe 😅 mande um oi se quiser participar e saber mais.
♓️_Quarta e quinta (26-27/06): Lua cheia em peixes. Intuição e sensibilidade aguçadas 👁️Vc pode não saber algo, mas seu corpo sente!
♈️_Sexta e sábado (28-28/06): Lua cheia pra minguante em Áries, com ápice da lua minguante na sexta. Impaciência e irritabilidade em alta, cuidado com impulsividade. 🔥 transforme o excesso de carga mental e emocional, o MOVIMENTO ajuda a extravasar as tensões.
♉️_Domingo (30/06): Lua minguante em touro. As suas estruturas podem ser abaladas. Busque seu Porto Seguro e viva um dia mais leve e gostoso ao lado de quem te respeita e acolhe como vc é! 🏃♀️mais um dia PERFEITO pra começar no coletivo de corrida FAZ TEU CORRE! (manda um alô e vem!)
🌓 Semana de preparação pra lua minguante exige mta calma e serenidade. Agarre-se a quem vc é para seguir de maneira mais leve!
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#72/ o primeiro passo (rumo ao que deseja)
Previsão Lunar de 17/06 a 23/06 👉
♏️_Segunda e terça (17-18/06): Lua crescente em escorpião. Se não fosse suas sombras, vc não reconheceria sua luz.🚶♀️A motivação aparece na constância, continue!
♐️_Quarta e quinta (19-20/06): Lua crescente em sagitário. Novos conhecimentos podem te levar a novas possibilidades! 🆕 Explore novas formas de fazer o corpo feliz.
♑️_Sexta, sábado e domingo (21-22-23/06): Lua cheia em Capricórnio, com ápice da lua cheia na sexta. Planejar e concretizar são tão importantes quanto celebrar. Festeje as pequenas conquistas até aqui! 🦶Dê o primeiro passo rumo a uma rotina mais ativa e alinhada com a sua verdadeira essência.
🌕 Uma semana de preparação para a lua cheia nos ajuda a olhar pra vida com mais esperança e otimismo. Aproveite essa sensação e se fortaleça nela!
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#71 / reconectando com sua essência
Previsão Lunar de 10/06 a 16/06 👉
♌️_Segunda e terça (10-11/06): Lua nova em leão. Comece a semana cuidando da sua autoestima, da sua imagem pra si mesma(o) antes de tudo. 🪞olhe-se no espelho e acolha o corpo que vc vê refletido!
♍️_Quarta, quinta e sexta (12-13-14/06): Lua nova pra crescente em virgem. Com ápice da lua crescente no dia 14/06. Faça o que precisa ser feito respeitando o momento que vc tá agora na sua vida. 😷 cuide da saúde do seu corpo físico.
♎️_Sábado e domingo (15-16/06): Lua crescente em libra. Vc não cria conexões sem se permitir conhecer pessoas. 🤸♀️ Momento de jogar teu corpo no mundo, viver experiências e conhecer pessoas. Esportes são ótimas portas pra isso.
🌗 A lua crescente nos convida a sairmos do casulo. Faça isso respeitando a sua essência! SEMPRE!
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#70 / fortaleça sua fé 🙏
Previsão lunar de 27/05 a 02/06 👉
♒️_Segunda e terça (27-28/05): Lua cheia em aquário. A maior liberdade vem do coletivo, fortaleça seus laços de comunidade. 👯♀️Que tal um treino em dupla ou uma aula coletiva?
♓️_Quarta, quinta e sexta (29-30-31/05): Lua cheia pra minguante em peixes. Ápice da lua minguante na quinta. Sua fé no invisível pode ser testada. Lembra que nem tudo é prático e nem útil! O sentir, o subjetivo e a arte possuem um valor grandioso em nossas vidas. 💜 Perceba como vc está se sentindo e valide isso durante sua rotina de treinos essa semana!
♈️_Sábado e domingo (01-02/06): Lua minguante em Áries. Cuidado com seus níveis de estresse e irritação. Descansar é tão importante quanto agir. 😴 Faça um esforço extra para manter o sono em dia e sinta os banefícios!
🌓 A lua se encaminha para ficar minguante e nesse trajeto podemos ter alterações de humor significativas. Lembre-se que um corpo descansado pensa e sente melhor!
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#69 / Alegria e liberdade pra se jogar no mundo 🌍
Previsões Lunares de 20/05 a 26/05 👉
♏️_Segunda, terça e quarta: Lua crescente em escorpião. Emoções profundas colidem com a vontade de dividir colocar pro mundo o que vc sente. Cuidado com quem vc compartilha sua vida!
♐️_Quinta e sexta: Lua crescente pra cheia em sagitário, com ápice da lua cheia na quinta. Agradecer antes e se jogar no mundo depois. Agradeça ao que é essencial pra vc se aventurar na vida com alegria e liberdade!
♑️_Sábado e domingo: Lua cheia em Capricórnio. Tudo construído até aqui tem valor, agradeça para prosperar.
🌕 Uma semana que se encaminha rumo à lua cheia, é sempre um convite à gratidão! Esteja aberta(o) para as boas surpresas e aventuras que a vida te reserva, abra a mão do controle e confie na sua verdade!
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#68 / faça crescer a esperança #todospeloRS
Previsões lunares de 13/05 a 19/05 👉
♌️_Segunda, terça e quarta (13-14-15/05): Lua nova para crescente em leão. Nutra seu eu de coragem para ir pra vida com otimismo e esperança.
♍️_Quinta e sexta (16-17/05): Lua crescente em Virgem. Olhe para os detalhes e haja com mais precisão e assertividade. Assim vc gasta menos energia e se poupa.
♎️_Sábado e domingo (18-19/05): Lua crescente em libra. Diplomacia e charme social podem ajudar nas suas relações. Use isso a seu favor, com ética e verdade!
🌗 Lua crescente faz aumentar nossa força de ação. Use-a essa semana para se fortalecer e ajudar quem precisa. #todospeloRS
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