13 episodes
Nutritips con la Nutrióloga Karen de Anda GeekCastGdl
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- Health & Fitness
Tendremos invitados especiales que nos aportaran de su conocimiento para informarnos de qué es real, que es mentira y así poder llevar un estilo de vida saludable
Recuerda la prevención y tratamiento de muchas enfermedades es la alimentación
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Alimentación Pre y Post Entrenamiento - Nutritips
Sabias que existen alimentos que funcionan como dopaje para rendir mejor en tu entrenamiento ?
Y también existen alimentos que pueden sabotear tu rendimiento.
También existen alimentos que ayudan a la recuperación post entreno y además contribuir al aumento de masa muscular.
No son los mismos los alimentos pre entreno para gym o para crossfit, o ciclismo.
Si quieres dar tu máximo en tus entrenamientos este podcast es para ti.
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Cáncer De Mama
Actualmente todos conocemos o tenemos una vecina, abuela, tía o mamá que ha llegado a tener esta enfermedad.
El cáncer tiene Cura!!
Y adivina que:
El cáncer de mama es causado en un 75% por la alimentación
Quieres saber cómo Prevenir para no tener esta enfermedad te invito a escuchar este podcast.
Basado en resultados con los pacientes, donde eh ayudado en su tratamiento en conjunto con la alimentación para curar el cáncer y no volver a desarrollar células cancerígenas
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Culpa Y Ansiedad en la Alimentación - Nutritips
Te ha pasado por comer ese pan, ese chocolate te sientes la peor persona del mundo o que ya arruinaste tus metas ?
Las frases “ya peque “ viene a tu cabeza por comer eso que te dicen que es “malo“
Si es así este es un podcast para ti.
Aprendamos a saber qué es ansiedad y cómo tratarla y quitar esos prejuicios arcaicos de los alimentos.
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Somatotipo Endomorfo - Nutritips
Eres de las personas que tiende a decir que hasta el aire te hace subir de peso
En este podcast te daremos la gema del conocimiento que te hará lograr ese cuerpo que tanto deseas, romper esos mitos de
“solo cardio puedes hacer de ejercicio" o "no comas carbohidratos por que subes de peso"
Quitemos esos mitos mentiras que bloquean que llegues a tu meta
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Somatotipo Mesomorfo - Nutritips
Haz visto a esas personas que poco comen pizza, hacen poco ejercicio y tienen un abdomen con cuadritos ?
Hoy te hablaremos que ejercicios hacer y que alimentación llevar para lograr a largo tiempo ese cuerpo fitness
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Somatotipo Ectomorfo - Nutritips
Eres de las personas que comes y comes y nunca logras subir ni 100 gr de peso?
Aquí te diremos con nuestro invitado Eduardo Herrera que ejercicios hacer, cómo realizarlos y te diré que alientos ayudan al aumento de masa muscular y la respuesta no es solo proteínas 😉
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