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29/08/2020

PAPOTREINAMENTO - #009

Vamos trocar uma ideia sobre Tendinite, e entender um pouco sobre como funciona, e se podemos ou não treinar quando a temos.

4 min
14/07/2020

Papotreinamento #007- OBESIDADE, LIPOASPIRAÇÃO E HIIT

Vamos juntos entender melhor como funciona esse processo que muito de nós, acabam caindo e não sabendo como agir.

7 min
01/07/2020

Papotreinamento #006 - Vamos de Vitamina D?

Em tempos de pandemia que precisamos manter uma boa imunidade, é preciso entender um pouco melhor como funciona a FAMOSA VITAMINA D.

11 min
29/06/2020

Papotreinento #005 - Tenho celulite e agora???

Muita calma nessa hora, pode ter certeza que não é só você que tem celulite, isso mesmo. Então escuta esse episódio e me diz o que acha depois de ouvir essas palavras que tenho pra vc.

8 min
16/01/2020

Papotreinamento #004 - Mulheres com câncer de mama e exercício físico.

Uma ideia cada vez mais importante é que o exercício físico e importante em cada fase do tratamento, escute esse episódio e saiba o por que.

5 min
14/01/2020

Papotreinamento #003 - Musculação VS Caminhada para idosos.

Melhoras como, no perfil lipídico e no aspecto funcional estão diretamente ligados a o treinamento da musculação, masssss entendamos critérios que podem ser indicado a caminhada.

7 min
09/01/2020

Papotreinamento #002 - Exercício físico e DIABETES.

Ajude a salvar vidas, inclusive a sua. Saiba como ter até 58% de chances de previnir a diabetes.

6 min
07/01/2020

Papotreinamento #001 - É bom você saber que ganhar massa muscular vai além de estética!

Costumamos associar treinamento resistido (musculação) a ganhos estéticos e esquecem que mais que estética, quem mais agradece por vivermos uma vida com treinamento resistido é nossa saúde.

6 min
03/01/2020

Episódio piloto

Trago a vocês um novo projeto e nesse episódio uma breve apresentação de um projeto que vai facilitar seus resultados no treinamento resistido (musculação), corrida, ciclismo e demais exercícios dentro da atividade física.

4 min

9 Episodes

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Papotreinento #005 - Tenho celulite e agora???

Papotreinamento #004 - Mulheres com câncer de mama e exercício físico.

Papotreinamento #003 - Musculação VS Caminhada para idosos.

Papotreinamento #002 - Exercício físico e DIABETES.

Papotreinamento #001 - É bom você saber que ganhar massa muscular vai além de estética!

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