Vaellusjourney

Vaellusjourney
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
Vaellusjourney

Vaellus on hyvinvointia edistävä blogiportaali, jossa kolme sisällöntuottajaa jakavat oman kasvupolkunsa kohti tyytyväisempää elämää. Vaelluksen pohdinnat perustuvat aidolla kokemuksella kyllästettyihin tarinoihin tavallisesta elämästä, jossa kohtaamista haasteista on löydetty mahdollisuus vertaistuen tarjoamiseen. Siksi Vaellus päätettiin alunperin perustaa, jotta kestävä ja hyvinvoiva elämäntapa voitaisi saattaa jokaisen ihmisen oikeudeksi niin työpaikoilla, parisuhteessa kuin yksilöinäkin.

الحلقات

  1. ٠٨‏/٠١‏/١٤٤٢ هـ

    Vähemmän on enemmän

    Tämän kuukauden podcastissa keskustellaan, miten me sovellamme elämiimme minimalistista "vähemmän on enemmän" periaatetta. Keskustelu yltää yksilötason periaatepohdinnoista, työelämässä toimimiseen noudattaen niitä asioita, jotka tuottavat itselle merkitystä. Vieraanamme on nuori multiyrittäjä Jone Korpi, jota komppaa muuten jo tutuksi tullut kokoonpanomme Nuppu, Jenni ja Evianna. Podcastin kylkeen julkaistiin myös teksti, joka käsittelee paluuta arkeen, jossa jokaisen on mahdollisuus kokea menestyksen pilkahduksia. Käy siis kurkkaamassa hyvinvointiin liittyviä blogitekstejä sivuiltamme: https://www.vaellusjourney.com Studion podcastin äänittämiseen meille tarjosi: https://vuokrattavastudio.com Tunnusbiisi: Mantaray - Hands

    ١٧ من الدقائق

  2. ٠٥‏/١١‏/١٤٤١ هـ

    Taloudellinen hyvinvointi

    Kesäkuussa käsittelimme taloudelliseen stressin liittyviä syitä ja ratkaisun avaimia. Kuten todettua, hyvinvointi ulottuu myös talousasioihin ja mahdollisiin uravalintoihin sen ollessa eräänlainen elämänhallinnan prioriteetti. Jos kaipaat rautaisia sijoitusneuvoja, luotettavimmat löydät varmasti nordnetin sivuilta sekä kuuntelemalla Mimmit sijoittaa -podcastia. Vaelluksen taloutta koskeva podcast perustuu meidän omiin sekä vieraamme Petteri Hentilän henkilökohtaisiin kokemuksiin talouden hallinnasta. Kuuntelemalla podcastin saat näkökulmaa, miten erilaisia käsityksiä raha aiheena sisältää. Rönsyävä rahakeskustelumme ottaa mielenkiintoisella tavalla kantaa muun muassa elämän arvoihin ja taloudellisen riippumattomuuden tavoitteluun. Käy kurkkaamassa lisää hyvinvointiin liittyviä pohdintoja sivuiltamme: https://www.vaellusjourney.com Studion podcastin äänittämiseen meille tarjosi: https://vuokrattavastudio.com Tunnusbiisi: Mantaray - Hands

    ٢٥ من الدقائق

  3. ٠٥‏/١٠‏/١٤٤١ هـ

    Vaellus - itsetunto

    Voisiko yksi hyvän itsetunnon mitta olla myönteinen realismi suhteessa itseensä? Onko sinulla kyky nauraa epäonnistumisillesi? Tässä Vaelluksen itsetuntoa käsittelevässä podcastissa mukaamme on liittynyt upouusi vaeltaja Jenni! Kerromme podcastilla muun muassa, millaiseksi me koemme oman itsetuntomme. Saat myös toimivia työkaluja itsetuntosi kehittämiseen. Podcast äänitettiin yhteistyössä Studio Empiren kanssa, jonka yritystoimintaa pyörittävä Annika kertoo, miten yrittäjänä toimiminen on vaikuttanut hänen ammatti-identiteettiinsä. Käy kurkkaamassa lisää hyvinvointiin liittyviä pohdintoja sivuiltamme: https://www.vaellusjourney.com Studion podcastin äänittämiseen meille tarjosi: https://vuokrattavastudio.com Tunnusbiisi: Mantaray - Hands

    ٢٠ من الدقائق

  4. ٢٢‏/٠٤‏/١٤٤١ هـ

    Vaellus - matkasta hyvinvointiin

    Sen opinahjon, josta myös Vaellus on saanut alkunsa, perinteisiin kuuluu, että valmistuvat opiskelijat toteuttavat viimeisenä vuotenaan kansainvälisen projektin yhdessä tiimiyrityksensä kanssa. Meidän yrityksellä Kajolla lykästi, kun Namibialainen matkatoimisto kiinnostui digimarkkinoinnin osaamisestamme. Nyt pari päivää reissusta palanneena halusimme vielä istua mikin ääreen keskustelemaan, kuinka olemme toipuneet ikimuistoisesta matkastamme ja, miten se on vaikuttanut meidän hyvinvointiin.  Tässä jaksossa pohditaan siis kysymyksiä, kuinka pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan poikkeavissa olosuhteissa. Kun matkustaa porukassa, välillä käy mielessä, että jostain pitäisi joustaa tai toisinaan, mistä rutiineista täytyisi pitää kiinni, jotta omaa hyvinvointia olisi helpompi ylläpitää. Lisäksi annamme muutamia neuvoja siitä, miten reissuun voi varustautua, kun vastassa on täysin uudenlainen bakteerikanta, sääolosuhteet ja pitkäksi venyviä iltoja.  Toivomme todella, että viihdyt näiden reissukuulumisiemme parissa. Voihan olla, että saatat vielä innostua itsekin lähtemään matkalle Namibiaan!  Psst! Käy kurkkaamassa lisää hyvinvointiin liittyviä pohdintoja tästä linkistä: https://www.vaellusjourney.com

    ١٦ من الدقائق
  5. Vaellus - unesta puhujat

    ٠٢‏/٠٣‏/١٤٤١ هـ

    Vaellus - unesta puhujat

    Tämän kuun teemana Vaelluksessa ollaan pohdittu unen merkitystä. Päätimme ensimmäistä kertaa kokeilla uuden alueen valtaamista hyvinvoinnin somesisällön tuotannossa ja kertoa meidän ajatuksia podcastille. Tässä jaksossa studiossa paikalla Evi ja Nuppu! Vaellus sai alkunsa siitä, että huomattiin, miten paljon juuri me kolme harrastetaan self helppiä, oivallusten jakamista ja muiden kuuntelemista. Hyvinvoinnin lisäksi meitä kolmea yhdistää toinen toisemme rinnalla kulkeminen ystävinä. Psst! Käy kurkkaamassa lisää uneen liittyviä pohdintoja tästä linkistä: https://www.vaellusjourney.com

    ١٤ من الدقائق

  6. ٠٢‏/٠٣‏/١٤٤١ هـ

    Vaellus - minimalismi

    Nykyihmisen elämä on kuin hölmöläisen peitonjatke; jatkuva voiton projekti. Jos tavoitteiden tarkoitus on olla saapumatta mihinkään päämäärään, voi huomata ajautuneensa pulmalliseen kierteeseen. Tässä kierteessä rahan lisäksi kulutetaan luonnonvaroja, mutta myös henkilökohtaiset voimavarat uhkaavat loppua. Toiset ovat ryhtyneet uimaan vastavirtaan, josta on saanut alkunsa minimalismiksi kutsuttu liike. Tässä Vaelluksen toisessa podcastissa keskustellaan minimalistisesta elämäntavasta. Tulet saamaan pienen tietoiskun siitä, mistä tässä hyväntahdon vastarintaliikkeessä aikakautemme kulutuskulttuuria vastaan, onkaan kyse. Koska podcast laitteiden käyttöä vielä harjoitellaan, saatat joutua laittamaan hieman ylimääräistä volyymia kuulokkeisiin, jotta kuulet kunnolla juttujamme. Haluamme kehittää myös podcastiamme, joten sun palautteellasi on meille iso merkitys! Voit laittaa meille palautetta sähköpostiin tai käydä kommentoimassa tämän päivän instagram -postausta. Tässä jaksossa studiossa on paikalla Evi ja Nuppu. Inspiroivia kuunteluhetkiä Vaelluksen parissa! Psst! Käy kurkkaamassa lisää hyvinvointiin liittyviä pohdintoja tästä linkistä: https://www.vaellusjourney.com

    ١٨ من الدقائق
  • ٦ حلقة

حول

Vaellus on hyvinvointia edistävä blogiportaali, jossa kolme sisällöntuottajaa jakavat oman kasvupolkunsa kohti tyytyväisempää elämää. Vaelluksen pohdinnat perustuvat aidolla kokemuksella kyllästettyihin tarinoihin tavallisesta elämästä, jossa kohtaamista haasteista on löydetty mahdollisuus vertaistuen tarjoamiseen. Siksi Vaellus päätettiin alunperin perustaa, jotta kestävä ja hyvinvoiva elämäntapa voitaisi saattaa jokaisen ihmisen oikeudeksi niin työpaikoilla, parisuhteessa kuin yksilöinäkin.

المعلومات

  • صناع العمل
    Vaellusjourney
  • سنوات النشاط
    ١٤٤١ هـ
  • الحلقات
    ٦
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Vaellusjourney
  • موقع البرنامج على الويب
    Vaellusjourney

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا