Make Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im Alltag

Lea Le Mang
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Make Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im Alltag Podcast

Von Herzen willkommen bei Make Yoga Your Lifestyle – deinem Podcast für mehr Yoga im Alltag. Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg in ein erfülltes und entspanntes Leben durch Yoga. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und mein Wissen über Yoga. Außerdem erwarten dich praktische Übungen, die du bequem in deinen Alltag integrieren kannst, und Interviews mit anderen Yogi*nis, die von ihrem persönlichen Yogaweg berichten. So erfährst du, wie du Yoga nicht nur als Hobby, sondern als Lebensweg praktizieren kannst. Statt das Glück im Außen zu suchen kannst du es durch Yoga in deinem Inneren finden. Wie das geht, erfährst du in diesem Podcast. Let`s connect! Website: https://lealemang.de/ Instagram: @lea.lemang Newsletter: https://lea-lemang.mykajabi.com/pl/2147935847 Online Studio - Lea Le Mang: https://lealemang.de/online-studio/

  1. 84 - Kopfstand und Käferplage - Gespräch mit Andrea über die Yoga-Community

    13 SEPT

    84 - Kopfstand und Käferplage - Gespräch mit Andrea über die Yoga-Community

    Andrea teilt ihre Eindrücke aus der Community und verrät ihre Highlights. Höre, wie und warum sie sich dort zum ersten Mal an den Kopfstand gewagt hat, was ihr das Lesen von Yogaliteratur gibt und warum der Austausch über Yogathemen so wertvoll ist. Und: Wie kann dir Yoga bei einer Käferplage helfen?

    49 min
  2. 83 - Melanie Stalders Yogaweg & das weibliche Prinzip

    30 AUG

    83 - Melanie Stalders Yogaweg & das weibliche Prinzip

    Melanie berichtet von ihrem Yogaweg und dem weiblichen Prinzip. Melanie ist Yogalehrerin, studiert Psychologie und ist Mutter eines einjährigen Sohnes. Sie hat körperliche und seelische Herausforderungen dank Yoga und dem weiblichen Prinzip überwunden.

    1h 1m
  3. 82 - Wie sieht der perfekte Yoga-Tag aus?

    16 AUG

    82 - Wie sieht der perfekte Yoga-Tag aus?

    "Wie sähe dein perfekter Tag im Sinne des Yoga aus?" Diese Frage hat mich von euch erreicht und ich beantworte sie in dieser Folge. Dabei beziehe ich mich auf die Prinzipien des Ayurveda, der sattvischen Lebensweise und der Hormonyogatherapie.

    37 min
  4. 81 - Wie wirkt Yoga auf den Körper? Was ist Kundalini? Und mehr!

    2 AUG

    81 - Wie wirkt Yoga auf den Körper? Was ist Kundalini? Und mehr!

    80 Folgen lang habe ich das Programm hier im Podcast vorgegeben und in dieser Folge seid ihr dran! Ihr habt mir eure Fragen geschickt und ich freue mich darauf, sie zu beantworten.

    1h 5m

  5. 19 JUL

    80 - Becoming you - Wer bist du wirklich?

    Im Laufe des Lebens verlieren wir uns oft. Wir leben ein Leben, dass mehr den Erwartungen anderer entspricht oder dem, wie wir denken, Leben zu müssen. Im Yoga finden wir viele Antworten darauf, wer wir wirklich sind.

    39 min
  6. 79 - Yoga für alle - Wie inklusiv muss Yoga sein?

    5 JUL

    79 - Yoga für alle - Wie inklusiv muss Yoga sein?

    Make Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im Alltag

    44 min
  7. 78 - Wie gelingt dir radikale Akzeptanz?

    21 JUN

    78 - Wie gelingt dir radikale Akzeptanz?

    Akzeptieren was ist... hört sich so leicht an, kommt uns im Alltag aber immer wieder abhanden. Selbstverständlich akzeptieren wir das, was uns gut in den Kram passt, aber die unangenehmen Gefühle, Krankheiten, nervige Gewohnheiten von anderen Menschen usw. akzeptieren wir nicht.

    43 min
  8. 77 - Barak Oussidis Yogaweg: Sahara Yoga und Nordic Yoga Spirit

    7 JUN

    77 - Barak Oussidis Yogaweg: Sahara Yoga und Nordic Yoga Spirit

    Barak Oussidi ist zu Gast im Podcast und berichtet aus seinem Leben zwischen der Wüste Marokkos und der Ostsee in Kiel. Aufgewachsen ist Barak in einer Familie mit 11 Kindern, in dem von seinem Vater gegründeten Dorf Merzouga.

    1h 5m
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Von Herzen willkommen bei Make Yoga Your Lifestyle – deinem Podcast für mehr Yoga im Alltag. Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg in ein erfülltes und entspanntes Leben durch Yoga. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und mein Wissen über Yoga. Außerdem erwarten dich praktische Übungen, die du bequem in deinen Alltag integrieren kannst, und Interviews mit anderen Yogi*nis, die von ihrem persönlichen Yogaweg berichten. So erfährst du, wie du Yoga nicht nur als Hobby, sondern als Lebensweg praktizieren kannst. Statt das Glück im Außen zu suchen kannst du es durch Yoga in deinem Inneren finden. Wie das geht, erfährst du in diesem Podcast. Let`s connect! Website: https://lealemang.de/ Instagram: @lea.lemang Newsletter: https://lea-lemang.mykajabi.com/pl/2147935847 Online Studio - Lea Le Mang: https://lealemang.de/online-studio/

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