Жить нескучно. Как сделать жизнь насыщенной и яркой и почему скучать полезно

#38 Что такое нескучная жизнь? Почему возникает скука и может ли она быть полезной? Скука: это когда ничего не происходит - или когда то, что происходит, не увлекает? Полина расскажет, как она фиксирует слова и события, которые у нее ассоциируются с прошедшим месяцем, а Аня вдохновит всматриваться в обычные окружающие вещи и моменты. Обсудим списки дел на лето и идеи для веселых каникул. А еще предложим разные способы, которые помогают заметить свою нескучную жизнь.

Вызов на эту неделю: исследовать ощущение скуки; замечать моменты и вещи, которые с вами случаются и фиксировать их; придумать проект на лето, например, одно фото или одна секунда видео в день.

В выпуске упоминаем:

Мануш Зомороди «Разреши себе скучать»

Джессика Хэги «Как быть интересным»

Дженни Даунхэм «Пока я жива»

Брук Макэлри «Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни»

Приложение 1 Second everyday

Лайфлист Анастасии Арье и ее Капсулы времени

Впечатления месяца из старого блога Полины

******

Ссылка на Patreon https://www.patreon.com/mondaycast

mondaycast@gmail.com

Инстаграм: @monday_cast

Инстаграм Ани: @horoshiyday

Инстаграм Полины: @tartanparty

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

*в выпуске упомянута Земфира, признана иноагентом

******

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated

Music promoted by Audio Library