Хочу обсудить представление, что все похудение заключается в том, чтобы довести себя до какой-то определенной «идеальной» цифры на весах.
Такая логика создает неверную стратегию работы над телом - потому что в приоритет ставится цифра на весах любой ценой.
Попробую сместить ваш фокус внимания и расскажу, чем отличается похудение от жиросжигания, а также как достичь каждой из этих целей
Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
Information
- Show
- FrequencyEvery two weeks
- Published6 June 2023 at 22:42 UTC
- Length15 min
- Episode20
- RatingClean