#052 - Was du für deinen Darm tun kannst

Der Darm und die Darmgesundheit hat sehr große Auswirkungen auf hormonelle Balance, besonders die der Schilddrüse. Außerdem ist das Gewicht stark davon abhängig, wie gut es deinem Darm geht. Das Mikrobiom reguliert die Kalorienaufnahme. Der Darm ist letztendlich das Zentrum der Gesundheit und wird stark von der Ernährung beeinflusst. Darüber hinaus hat auch Stress große Auswirkungen auf das Mikrobiom und die Darmschleimhaut.

heute erkläre ich dir, was du tun kannst, um deinen Darm zu optimieren und warum du gerade da Wert darauf legen solltest.

Hier habe ich einen kleinen Videokurs für dich, bei dem ich dir die Schritte einer Darmsanierung zeige, die ich in über 100 1:1 Coachings durchführe:

https://edu.feelgood.training/mitglieder/courses/hornu-methode-darmsanierung/

Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich über deine Situation sprechen. Buche dir hierzu einen Termin bei mir:

https://calendly.com/coach-thorsten/unverbindliche-beratung

Komm in deine Keto Challenge für maximale Energie und Fettverbrennung:

http://thorstenschmitt.challenge.com

Meine Website:

https://www.feelgood.training

Instagram:

https://www.instagram.com/thorsten_hormoncoach/

Facebook:

https://www.facebook.com/feelgoodbruchsal

Facebook Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/sdhormone

Alle Angebote:

https://www.feelgood.training/links/