GenerationPille

Christina Fischer
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS
GenerationPille Podcast

Entdecke den GenerationPille-Podcast mit Christina Fischer: Dein Guide zu Zyklus, Hormonen und Frauengesundheit Tauche ein in die Welt der Frauengesundheit mit Christina Fischer, deiner Expertin für integrative Frauengesundheit und Coaching. Als Gastgeberin des GenerationPille-Podcasts teilt sie seit 2021 wertvolles Wissen zu den Themen Verhütung, Sexualität und wie du ein energiegeladenes Leben im Einklang mit deinen Hormonen führen kannst. Im Podcast geht Christina kritisch auf die Folgen hormoneller Verhütungsmethoden ein, informiert über deren Nebenwirkungen, die oft zu Zyklusstörungen, Energiemangel und Stimmungsschwankungen führen. Ziel von GenerationPille ist es, dich auf deinem Weg zur Wiedererlangung deiner hormonellen Balance zu unterstützen. Erwarte inspirierende Interviews und praktische Tipps für ein hormonfreundliches Leben. ************ Entdecke auch weitere spannende Beiträge auf unserem Blog unter https://generation-pille.com/blog/ und folge uns auf Instagram @generationpille, um täglich Inspiration und Unterstützung auf deinem Weg zu einem gesünderen Selbst zu erhalten.

  1. 4 DAYS AGO

    Gesundheitscoaching im Alltag: Ein ehrliches Gespräch mit Alexandra Anthopoulou über Herausforderungen und Erfolge

    In dieser Folge plaudern meine Kollegin Alexandra Anthopoulou und ich ganz spontan über unseren Alltag als Gesundheitscoaches. Wir sprechen darüber, wie oft wir privat um Tipps gefragt werden und warum diese oft nicht umgesetzt werden. Es geht um die Herausforderungen unseres Berufs, was Menschen davon abhält, ihre Gesundheit ernsthaft anzugehen, und wie wir damit umgehen. Freut euch auf einen ehrlichen, lockeren Austausch unter Kolleginnen, der euch einen Blick hinter die Kulissen unseres Jobs gibt! **In der Folge erwähnt: ** [Histaminunverträglichkeit erkennen und behandeln – Interview mit Alexandra Anthopoulou](https://open.spotify.com/episode/6hq8EV2LSXAVwB4CdShzEI) **Mehr von Lexi:** Webseite: [https://alexandra-anthopoulou.de/](https://alexandra-anthopoulou.de/) Instagram: [@alexandra.anthopoulou](https://www.instagram.com/alexandra.anthopoulou/) **zu ReBalance:** [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) **zum Hormon-Check-Up:** [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    35 min

  2. 12 SEPT

    Community-Fragen: Stimmungstief beim Eisprung, Endometriose, Nervensystem regulieren wie viel Sport ist zu viel?

    In dieser Podcastfolge beantworte ich wieder vier spannende Community-Fragen für euch: - Warum erlebe ich ein Stimmungstief während des Eisprungs und was kann ich dagegen tun? - Gibt es natürliche Alternativen zur Pille bei Endometriose? - Wie kann ich mein Nervensystem besser regulieren und Stress abbauen? - Woran erkenne ich, ob ich zu viel Sport mache und wie wirkt sich das auf meinen Körper aus? Freue dich auf eine abwechslungsreiche und informative Folge, in der du hilfreiche Tipps für dein hormonelles Gleichgewicht und dein Wohlbefinden erhältst. In der Folge erwähnt: [Hormongesundheit: Ann-Kristins‘s Weg von der Endometriose zur Balance ](https://open.spotify.com/episode/2XYJZecj9hsk75Xh7IMJQ4) **zu ReBalance:** [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) **zum Hormon-Check-Up:** [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    55 min

  3. 29 AUG

    Sport während und nach der Schwangerschaft: Tipps von Fitnesscoachin Ann-Katrin Weber

    In dieser Podcastfolge habe ich Ann-Katrin Weber zu Gast, eine erfahrene Fitnesscoachin, die sich auf das Training während und nach der Schwangerschaft spezialisiert hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, auch in dieser besonderen Zeit fit und aktiv zu bleiben und wie sich dies umsetzen lässt. Ann-Katrin teilt ihre persönlichen Tipps und Erfahrungen und gibt wertvolle Ratschläge, wie du Unsicherheiten beim Sport während der Schwangerschaft überwinden kannst. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du deine Fitnessreise auch als werdende oder frischgebackene Mama fortsetzen kannst – es wird spannend! Mehr von Ann-Katrin und Athletic Mom 's Club: Website: [https://www.ann-katrinweber.de/athleticmomsclub](https://www.ann-katrinweber.de/athleticmomsclub) Ann-Katrins Instagram: [@__frauweber__] (https://www.instagram.com/__frauweber__/?hl=en) Athletic Mom 's Club Instagram: [@athletic_moms_club](https://www.instagram.com/athletic_moms_club/?locale=uken1&hl=am-et) ____ zu ReBalance: [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) _____ zum Hormon-Check-Up: [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit! Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen: [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [@generationpille](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    41 min

  4. 22 AUG

    Warum PMS nicht normal ist: Ein tiefer Einblick in den weiblichen Zyklus

    In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das viele Frauen betrifft: den Zyklus und die oft unterschätzten Symptome von PMS. Ich teile meine eigenen Aha-Momente und warum es so wichtig ist, unseren Körper besser zu verstehen und auf seine Signale zu hören. Dabei räume ich mit einigen Mythen auf und gebe wertvolle Tipps, wie du deinen Zyklus bewusst und im Einklang mit deinem Körper leben kannst. **zu ReBalance** [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) **zum Hormon-Check-Up:** [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    27 min

  5. 8 AUG

    Entgiftung verstehen: Wie unser Körper wirklich Detox betreibt

    In dieser Folge des GenerationPille-Podcasts spreche ich über das Thema Entgiftung und decke auf, wie unser Körper diesen faszinierenden Prozess natürlich bewältigt. Ich erkläre, warum Entgiftung für unsere Gesundheit so wichtig ist und welche Rolle die Leber dabei spielt. Zudem räume ich mit gängigen Mythen und Marketingtricks rund um Detox-Produkte auf, die in den sozialen Medien kursieren. Freu dich auf praktische Tipps, wie du durch kleine Veränderungen in Ernährung und Lebensstil deinen Körper optimal unterstützen kannst! **zur ReBalance Warteliste:** [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) **zum Hormon-Check-Up:** [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    38 min

  6. 1 AUG

    Hormongesundheit: Ann-Kristin's Weg von der Endometriose zur Balance

    In dieser Podcastfolge spreche ich mit ReBalance-Alumni Ann-Kristin, die ihre persönliche Geschichte und ihre Herausforderungen mit Endometriose und hormoneller Verhütung teilt. Ann-Kristin spricht über ihre Erfahrungen und die Reise zur Wiederherstellung ihrer Hormongesundheit. Du erfährst, wie sie durch das ReBalance-Programm ihre Hormone auf natürliche Weise regulieren konnte. Dabei gibt sie wertvolle Einblicke und Tipps, wie du die Signale deines Körpers besser interpretieren und deine eigene Hormongesundheit optimieren kannst. **zur ReBalance Warteliste:** [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) **zum Hormon-Check-Up:** [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    27 min

  7. 25 JUL

    Community-Fragen: Ernährung und Gebärmutterschleimhaut, Zahnfleischentzündungen und Shatavari

    In dieser Podcastfolge beantworte ich wieder drei spannende Community-Fragen von euch: - Kann man den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut durch die Ernährung unterstützen? - Können regelmäßige Zahnfleischentzündungen in der Lutealphase hormonell bedingt sein? - Was sind die Vor- und Nachteile von Shatavari, insbesondere im Zusammenhang mit hormonellen Problemen? Freue dich auf eine informative und aufschlussreiche Folge, in der du wertvolle Tipps für deine hormonelle Gesundheit und dein Wohlbefinden entdecken kannst. **zur ReBalance Warteliste:** [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) **zum Hormon-Check-Up:** [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    36 min

  8. 18 JUL

    Perioden Verlust: Das musst du über die hypothalmaische Amenorrhoe wissen

    In dieser Podcastfolge berichte ich dir über die Behandlung eines spezifischen Kunden-Falls von hypothalamischer Amenorrhoe, bei der die Menstruation aufgrund von Stress ausbleibt. Ich erkläre dir, wie ich durch eine umfassende Analyse von Blutwerten und Lebensgewohnheiten meiner Kundin eine Strategie entwickelt habe, um ihre Periode wiederherzustellen. Dabei gebe ich detaillierte Einblicke in die hormonellen Zusammenhänge und die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils, um hormonelle Dysbalancen zu beheben. **zur ReBalance Warteliste:** [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) **zum Hormon-Check-Up:** [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ **WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit** Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [https://www.instagram.com/generationpille/](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)

    26 min
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Information

  • Creator
    Christina Fischer
  • Years Active
    2018 - 2024
  • Episodes
    100
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © GenerationPille
  • Show Website
    GenerationPille

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