Méditer pour faire grandir son coeur

nous avons commencé à faire grandir nos cœurs, notre bienveillance et notre tolérance

Ce soir nous poursuivons cette pratique de la méditation Mettâ, qui nous permet de nous ouvrir aux autres, de contempler notre quotidien d'un œil nouveau et de nous développer 👁‍🗨

Cette méditation nous fait grandir à chaque pratique, dans ce monde actuel où l'égoïsme règne, où les personnes perdent confiance en elles jours après jours, cette méditation nous permet de renouer avec notre cœur et avec les autres.

Je vous souhaite une belle séance, pleine d'amour et de bienveillance, profitez bien de ces 15 minutes hors du temps 🕒 , pour apprécier et ressentir l'amour ,💞 pour ouvrir votre cœur 🤍. Sans risques, sans jugements, simplement vous et votre cœur, là où personne ne peut venir vous déranger, vous juger où vous dénigrer.

Prenez soin de vous en cette période trouble, à demain pour le septième jour de notre défi 🔜